戴了一個(gè)新發(fā)卡,卻被同學(xué)笑話“臭美”——不久前,重慶市渝中區(qū)精一民族小學(xué)學(xué)生小辛剛到學(xué)校就悶悶不樂。 不過,她很快就調(diào)節(jié)好了心情。這名10歲女孩告訴自己,戴發(fā)卡是為了壓住碎發(fā),不是“臭美”。她盡可能地想點(diǎn)開心事,不讓同學(xué)的話影響心情。 這是心理專家教給她的辦法。自去年秋季學(xué)期以來,重慶市12355青少年服務(wù)臺(tái)的兩位專家在精一民族小學(xué)開設(shè)了“心靈成長(zhǎng)社”,教孩子們?cè)鯓討?zhàn)勝“不開心”。 如今,作為團(tuán)重慶市委發(fā)起的青少年心理健康公益項(xiàng)目,“心靈成長(zhǎng)社”的試驗(yàn)正在重慶市更多的學(xué)校、社區(qū)、青少年活動(dòng)中心等場(chǎng)所開展實(shí)施,這根“小杠桿”撬動(dòng)了青少年心理健康的“大格局”。 孩子們學(xué)會(huì)了治愈“不開心” 精一民族小學(xué)周邊老舊小區(qū)多,人口密集。學(xué)校負(fù)責(zé)心理健康教育的老師劉維介紹,孩子們的家庭條件、成長(zhǎng)環(huán)境千差萬別,其中來自低收入家庭、單親家庭的孩子心理健康狀況不容樂觀。 “早晨在校門口迎接孩子上學(xué)時(shí),常有孩子是哭著來的。”劉維說,希望幫助孩子們治愈“不開心”。在校門口看到哭著來上學(xué)的孩子,她總是把孩子拉到一邊聊天,聊著聊著孩子就笑了。但她也感到,一個(gè)人的力量太有限了。 去年9月,重慶市12355青少年服務(wù)臺(tái)心理專家李莉華和趙姝的加入,給這所學(xué)校提供了很大的支持。她們?cè)趯W(xué)校開設(shè)了“心靈成長(zhǎng)社”,幫助孩子們處理“不開心”。 通過繪畫、手工、音樂、戲劇等形式,混合隱喻故事和游戲,孩子們心中無法用語言表達(dá)的困惑、壓抑等情感,以另一種形式呈現(xiàn)出來,專家們借此走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,并向他們提供支持。 在活動(dòng)中,小辛覺得老師們“仿佛不是老師,而是朋友”,她學(xué)會(huì)了不少治愈不開心的辦法,比如打布娃娃,還可以把煩惱寫在紙條上,然后撕掉。 小辛坦言,過去遇到委屈,有些事情又屬于自己的隱私,不方便跟媽媽說,只能忍著。但按照老師的方法做了之后,“心里非常爽快,煩惱就沒有了”。 試點(diǎn)一個(gè)學(xué)期后,無論從個(gè)案還是總體情況,劉維都看到了變化。在藝術(shù)表達(dá)環(huán)節(jié),好幾個(gè)孩子早期的畫作顏色漆黑、線條凌亂,而現(xiàn)在,劉維看到了越來越多的明亮色彩,孩子們也能更好地接納自己和同學(xué)了。 不處理好日常的“不開心”,就可能演變?yōu)樾睦斫】祮栴} 在某種程度上,精一民族小學(xué)“心靈成長(zhǎng)社”的試點(diǎn),回應(yīng)了2020年團(tuán)重慶市委聯(lián)合西南大學(xué)心理學(xué)部組織的一項(xiàng)調(diào)查中所反映的普遍性問題。 那次調(diào)查覆蓋重慶市36個(gè)區(qū)(縣)的8萬余名青少年。調(diào)查發(fā)現(xiàn),中小學(xué)生心理健康問題初期主要表現(xiàn)為敏感、厭學(xué)、失落、狂躁等,容易被誤認(rèn)為是普遍存在的青少年叛逆期表現(xiàn)。 李莉華說,對(duì)孩子們生活、學(xué)習(xí)中的“不開心”,如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù),會(huì)形成自我攻擊,回轉(zhuǎn)過來傷害自己,久而久之會(huì)演變?yōu)樾睦斫】祮栴}。 為此,上述調(diào)查建議,要通過12355青少年服務(wù)熱線等平臺(tái),依托專家團(tuán)隊(duì),及時(shí)發(fā)現(xiàn)青少年心理問題隱患苗頭,為青少年提供心理疏導(dǎo)、壓力緩解等服務(wù),防范化解青少年心理健康風(fēng)險(xiǎn)。 在精一民族小學(xué),專家和老師們特意選擇四年級(jí)作為試點(diǎn)。他們認(rèn)為,這個(gè)階段是小學(xué)生身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn),不處理好日常的“不開心”,就可能演變?yōu)樾睦斫】祮栴},而如果能及時(shí)給予引導(dǎo),將對(duì)未來產(chǎn)生正向的影響。 目前,“心靈成長(zhǎng)社”已經(jīng)作為重慶共青團(tuán)“心·希望工程”青少年心理健康公益項(xiàng)目的重要組成部分。重慶青基會(huì)向中國(guó)青基會(huì)爭(zhēng)取到130萬元項(xiàng)目資金,用于建設(shè)17個(gè)心靈成長(zhǎng)驛站、開展包括“心靈成長(zhǎng)社”項(xiàng)目在內(nèi)的心靈成長(zhǎng)類活動(dòng)。 在項(xiàng)目資金的支持下,重慶實(shí)驗(yàn)外國(guó)語學(xué)校升級(jí)了學(xué)校的心理輔導(dǎo)室,建成珀萊雅項(xiàng)目學(xué)校心靈成長(zhǎng)驛站,有音樂放松椅、擁抱玩偶、測(cè)評(píng)系統(tǒng)等,整個(gè)空間被布置得溫馨而自然。 “這是同學(xué)們放松的地方?!痹撔P睦斫萄惺抑魅侮愇撵o說,同學(xué)們遇到煩惱、不順心的事,會(huì)主動(dòng)前往心靈成長(zhǎng)驛站,向老師尋求幫助,每周3次的心理輔導(dǎo)長(zhǎng)期處于約滿狀態(tài)。 未雨綢繆,潛移默化地影響青少年心理健康 今年3月,團(tuán)重慶市委印發(fā)《關(guān)于開展“心·希望工程”進(jìn)一步維護(hù)青少年合法權(quán)益的實(shí)施方案》,在傳統(tǒng)的希望工程提供物質(zhì)保障的基礎(chǔ)上,堅(jiān)持“澆花澆根,育人育心”,聚焦青少年心靈培育、心智教育、心理健康等。 “心·希望工程”提出打造“實(shí)踐園”、組建“親友團(tuán)”、建設(shè)“成長(zhǎng)社”、繪制“心電圖”等工作規(guī)劃,把呵護(hù)青少年心理健康工作的重心前移,探索青少年群體關(guān)心關(guān)愛新理念、新載體。 目前,重慶市6個(gè)區(qū)的14所學(xué)校試點(diǎn)啟動(dòng)“心靈成長(zhǎng)社”項(xiàng)目,在4個(gè)區(qū)確定了7個(gè)市級(jí)示范“實(shí)踐園”,“心·希望工程”試點(diǎn)工作已在重慶市全面鋪開實(shí)施。 重慶市12355青少年服務(wù)臺(tái)負(fù)責(zé)人林森介紹,傳統(tǒng)的心理咨詢室不足以滿足青少年日益變化的心理特點(diǎn)和需求,如果運(yùn)用靈活多樣的形式,有助于青少年在自然放松的狀態(tài)下打開心結(jié)。 重慶網(wǎng)紅打卡地“十八梯”的司曙旅行空間,將親子溝通、心理疏導(dǎo)等活動(dòng)與“十八梯”善果巷的善文化融合,設(shè)計(jì)了“十八梯善行記”實(shí)踐活動(dòng),由專業(yè)社會(huì)組織“尋闌社工”運(yùn)營(yíng),以沉浸式角色扮演、研學(xué)體驗(yàn)吸引青少年的參與。 “尋闌社工”負(fù)責(zé)人王利娟說,針對(duì)家庭親子矛盾給青少年帶來的心理問題,他們開展“親子心電圖”系列活動(dòng),創(chuàng)造父母與子女敞開心扉、傾述傾聽的機(jī)會(huì),讓因缺乏溝通、陪伴導(dǎo)致的關(guān)系裂縫得到愈合。 在重慶市少年宮,“實(shí)踐園”以另一種形式存在?!跋x蟲特工隊(duì)”教孩子們制作動(dòng)物標(biāo)本,在“尋味百寶園”學(xué)習(xí)做泡菜,在千秋華服坊里可以體驗(yàn)親手縫制美麗的華服……心理健康教育被融入了這些看似毫不相干的活動(dòng)和課程之中。 “如果拿到了不喜歡的布料,要接受它,并做成自己喜歡的衣服。”在千秋華服坊,心理專家梅穎介紹說,這門課程表面看是手工課,其實(shí)是要讓孩子們懂得“要什么—做什么—得什么”。 林森表示,“心·希望工程”是系統(tǒng)工程,一方面內(nèi)部要融合,統(tǒng)籌推進(jìn)“實(shí)踐園”“成長(zhǎng)社”“心電圖”“親友團(tuán)”等相互配合、相互促進(jìn);另一方面外部要聯(lián)動(dòng),建立共青團(tuán)主導(dǎo)、多元參與、合作共贏的工作格局,讓優(yōu)質(zhì)服務(wù)惠及更多青少年。