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FY-615平梯立管采用直徑114×3mm厚圓管，橫管采用直徑42×3mm厚圓管焊接，外觀打砂除銹，220度高溫靜電噴涂

現(xiàn)在很多人喜歡健身運(yùn)動(dòng)，那么健身要注意哪些呢？健身的方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下不宜堅(jiān)持的三種健身方法。

深呼吸

近年來(lái)，經(jīng)科學(xué)研究和臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高血壓和冠心病患者，過(guò)度深呼吸會(huì)誘發(fā)心腦血管收縮，有致命的危險(xiǎn)，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發(fā)生都直接或間接與深呼吸有關(guān)。

因此，專家建議，對(duì)已經(jīng)發(fā)生動(dòng)脈硬化，尤其是高血壓、心腦血管疾病的患者，不要進(jìn)行深呼吸鍛煉。

退步走

退步走或退步跑可以刺激不經(jīng)常活動(dòng)的肌肉，改善人體的平衡力，因此，不少老年人晨練時(shí)喜歡退步走。由于老年人的心血管儲(chǔ)備能力減低，倒退走或跑都會(huì)使心血管不堪重負(fù)。同時(shí)會(huì)使頸部轉(zhuǎn)向，導(dǎo)致頸動(dòng)脈受壓迫、管腔變窄、血流減少，造成腦部供血減少、大腦缺氧，甚至可能在轉(zhuǎn)頸時(shí)突然暈倒。