橄欖油與皮膚

衰老會(huì)逐漸導(dǎo)致人體結(jié)構(gòu)性和功能型的皮膚損傷。

皮膚組織會(huì)經(jīng)歷許多的變化。比如，皮膚的內(nèi)層和外層（和表皮）會(huì)變得越來(lái)越薄，彈性喪失，連接和表皮的部分緩沖減小，并隨著膠原質(zhì)的減少而出現(xiàn)皮膚纖維化，皮膚組織就不能對(duì)抗和修復(fù)皮膚損傷。

還有許多外部原因?qū)?dǎo)致皮膚衰老，比如太陽(yáng)光線，自由基的產(chǎn)生加速皮膚老化等等。盡管細(xì)胞本身可以中和自由基的攻擊，但是，仍然需要能降低這種風(fēng)險(xiǎn)的抑制劑來(lái)減少細(xì)胞損傷。 橄欖油就是一種天然的抑制劑，橄欖油的油脂特點(diǎn)與人體皮膚的特點(diǎn)非常類(lèi)似。

除了多酚外，橄欖油還含有大量的維生素A，D，K以及維他命E，他們可以保護(hù)皮膚防止自由基引起的細(xì)胞氧化。這也使得橄欖油成為，和皮脂溢性濕疹等皮膚問(wèn)題的好幫手。

橄欖油具有明顯的抗氧化作用，因此也被建議作為預(yù)防持續(xù)氧化（可導(dǎo)致某些皮膚癌癥）的一個(gè)選項(xiàng)。維他命E的相關(guān)研究已經(jīng)開(kāi)始，但是這類(lèi)的觀察需要耗時(shí)許久，也就是說(shuō)，現(xiàn)在還無(wú)法得出定論。但是，研究者認(rèn)為，在對(duì)抗持續(xù)氧化的過(guò)程中，油酸起到到了重大的作用。