08：00于指定時間出發(fā)，在專業(yè)拓展教練陪同下一路參與游戲，帶著愉快的心情乘豪華旅游空調(diào)車前往美麗的海濱城市-大鵬新區(qū)（拓展基地）

09：30拓展培訓（團隊建設）破冰游戲。培訓目標：1、確立團隊、確定目標。2、打破新團隊成員之間的隔閡。3、加強相互了解和信任。4、形成團隊成員的基本價值觀項目介紹：1、講述拓展訓練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍。2、制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。3、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛 。4、自我介紹：10-150人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解

10：30【能量傳遞】（高品質溝通）

項目介紹：每兩名隊員協(xié)助控制一個裝置，通過控制平衡，移動網(wǎng)球交接給下一組裝置控制者，依此類推，直至網(wǎng)球進洞，先完成的小組獲得勝利；

項目收獲：每個環(huán)節(jié)都很重要，把工作交接下去，要讓后面的同事感覺完美

12：00海鮮中餐或農(nóng)家樂（10人一圍、九菜一湯。選擇其一）

A款：野生雜魚湯、椒鹽蝦菇、紅燜海魚、麻婆豆腐、蠔仔煎蛋、尖椒炒肉卷、客家燜豬肉、蒜茸魚露蒸茄子、蓮藕炒香芹、上湯時菜

B款：野生雜魚湯、椒鹽蝦菇、香煎海魚、銀絲海貝、菜脯煎蛋、尖椒回鍋肉、子姜燜鴨、蒜茸魚露蒸茄子、涼拌青瓜、上湯時菜。

13：30中午游戲，團隊活動熱身活動。①支援前線；②集體舞教學；③按摩操；

13：30沙場點兵

拓展項目安排：種顏色水球、行李箱、凳子、眼罩；用繩子或粉筆圈出一塊矩形“戰(zhàn)場”（“戰(zhàn)場”可以根據(jù)人數(shù)確定），在戰(zhàn)場內(nèi)布置一定數(shù)量的水球，一種顏色為攻擊炸彈，一種為地雷。

項目概述：這是一個競爭項目，在戰(zhàn)場內(nèi)每個隊伍的士兵利用水球攻擊對方士兵，規(guī)定時間內(nèi)“存活”士兵多的隊伍獲勝。（適合四個或四個以下小隊進行）

項目規(guī)則：1、司令：每個隊伍只可選出一個司令。整個隊伍中只有司令可以說話，并且下達命令給士兵；司令需要坐在戰(zhàn)場外，且背對戰(zhàn)場。2、指揮官：每個隊伍只可選出一名指揮官。可以看到戰(zhàn)場但不可以說話，只能通過肢體語言向司令表達3、士兵：除指揮官和司令以外的其他隊員都為士兵。士兵需戴上眼罩，不可以說話，只有士兵可以進入戰(zhàn)場接觸水球。4、整個過程只有士兵可以利用水球攻擊對方士兵。5、士兵只有接到司令的命令才可以行走、撿炸彈、攻擊和躲閃。士兵可以撿起攻擊炸彈進行攻擊，碰到“地雷”將會“犧牲”6、戰(zhàn)場外的士兵不可以說話和提示7、任何人犯規(guī)，其隊內(nèi)將會由教練選擇隨機犧牲一名士兵

14：50顛鼓擊球（默契配合，堅定信念）

項目介紹：如圖所示，需要12名團隊成員默契配合，持續(xù)不斷的顛鼓擊球，連續(xù)顛球多的團隊獲得勝利。

項目收獲：培養(yǎng)團隊不懼挫折的意志，抱著一個必定成功的信念，頂住數(shù)十次的失敗，仍不放棄；同時通過項目打造一個默契配合，親密無間的團隊，因為任何一位成員稍有不慎，都會導致顛球間斷，又要重新來過。

16：00賽龍舟（團隊融入、合作共贏）

項目介紹：賽龍舟項目起源可追溯至戰(zhàn)國時代。先后傳入日本、英國、歐洲等國，是2010年廣州亞運會正式比賽項目，2011年5月23日，賽龍舟經(jīng)批準列入第三批非物質文化遺產(chǎn)名錄。

項目收獲：體會組織分工和協(xié)作的重要性，團隊的成功也必然帶來個人的成功；在競賽中增強所有學員的整體榮譽感，增強企業(yè)凝聚力。

17：30活動分享，集體大合照（自由活動）

18：00晚餐

19：00夜課-生命之旅 （主題：團隊 感恩）

項目描述：參訓者將被蒙上眼睛，大家十指相扣緊緊相握，在教練的帶領下穿越地形復雜、布滿障礙的"原始森林"，在穿越過程中所有人員都不能說話，只能以暗示的方法告訴后面的隊友前方的障礙是什么，前方的危險是什么；在回憶的過程中，感人的音樂響了起來，耳邊響起了教練語重心長的傾訴（專用引導詞），讓參訓者回顧、感悟到在人生的路上我們所經(jīng)歷的一切……

《生命之旅》

成長是一次荒涼而又迷茫的旅程，我們看不清前方的路，只能全身心的交給身邊的伙伴，攜手并肩、不離不棄，走過風雨、踏過荊棘夜，肅靜寂寥音樂，空洞洞傳來我們靜靜的聽默默的想，眼前出現(xiàn)了一幅幅的畫面，我看見了那個神秘花園里，住著曾經(jīng)青情中的那個他，看見了童年的伙伴一起歡聲笑語看見了燭光里的媽媽，

看見了多年未曾聯(lián)系的老友悄悄的向我問一聲"你好嗎？"滄桑歲月，老了不僅是我們的容顏，更是我們的心智人生就是如此，白駒過隙，一曲歌未盡，淚流已成傷，珍惜身邊人，感恩身邊事有些人只需要一盞燈，足以溫暖一生！

21：00入住酒店，大鵬半島三星級酒店豪華雙人間。

Day2

08：00【起床--早訓--吃早餐-】

早訓介紹：華狼拓展基地距離海邊僅幾百米直線距離，早訓由教練帶隊，內(nèi)容為海濱晨跑、沙灘早間操、集體舞蹈教學等，培養(yǎng)學員良好的生活作息習慣。

09：00激情99（主題：競爭、合作、融入團隊）

項目描述：引自韓國的大型團隊項目，具有互動感更強，參與度更深，趣味性更好，競爭激烈程度更高的特點，通過6項精心設計的活動【遙控機器人】【移花接木】【能量傳輸】【激情節(jié)拍】【跳大繩】【連體兄弟】，要求參與團隊在99秒內(nèi)，通過團隊成員間的無縫隙配合，不斷打破記錄。

10：30空中斷橋（突破自我）

項目介紹：穿上跳傘一樣的全身式衣，固定好專業(yè)登山動力繩，順著一根立柱，爬上9.6米立柱頂端，從斷橋的一端跳到另一端，挑戰(zhàn)成功；專業(yè)教練將學員空降回地面。

項目收獲：克服心里障礙，表面上似乎你做不到的事情，其實并不是你想象的那么困難；無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退；無論前進是多么艱難，也要在艱難中前進。

12：00中餐（農(nóng)家樂）

午餐菜單：1.清蒸魚 2.南澳窯雞 3.尖椒回鍋肉 4.麻婆豆腐 5.酸辣土豆絲 6.松花蛋羹 7.小蔥 麻油大拌菜 8. 秘制三杯鴨 9. 炒時蔬 10. 例湯 11. 米飯任吃 12. 可樂1大瓶1.5升；

13：00啞人筑塔 （領導 溝通 執(zhí)行）

項目介紹：《舊約?創(chuàng)世記》第11章宣稱：人類聯(lián)合起來興建通往天堂的高塔；為了阻止人類的計劃，上帝讓人類說不同的語言，使人類相互之間不能溝通，計劃因此失敗。啞人筑塔是以隊為單位，每位隊員在不用語言溝通的情況下運用已有的積木，通過大家的相互協(xié)作在滿足每位隊員不同需求的情況下共同完成團隊任務，任務時間40分鐘。

15：00扎筏泅渡（團隊融入、合作共贏）

項目介紹：利用汽油桶、規(guī)格不同的毛竹和14條麻繩，將其制作成竹筏，成功的將隊員從起點送至湖的對岸；

項目收獲：該項目主要運用水上環(huán)境來模擬人處于陌生環(huán)境，如何通過不斷的適應、調(diào)整和突破來適應面對新環(huán)境、新政策的壓力。通過團隊的分工協(xié)作共同完成道具的制作，并通過道具來完成項目的終目標。

16：30畢業(yè)墻（畢業(yè)項目）

項目介紹：全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。

培訓目標：1.嘗試錯誤，容忍錯誤的出現(xiàn)。2.人力資源的合理分配、利用。3.團隊氣氛達到高潮4.對于計劃、目標的分析，目標倒退法5.培養(yǎng)大家為了團隊的利益，無私奉獻的精神。

項目意義：培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力，共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心 通過身體接觸增進學員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強 團隊的凝聚力，細節(jié)流程決定成敗 從大家的共同參與中體會艱辛付出后的喜悅感和成就感 體會團隊中的犧牲和奉獻精神，培養(yǎng)感恩心態(tài)

18：00活動分享，集體大合照（自由活動）

18：30集合，打包美麗心情,乘車返回深圳溫馨的家（車程約90分鐘）??！