用熱毛巾熱敷的要點，需要準備一條純棉或者竹纖維毛巾（純棉毛巾的透氣性跟吸水性好，性能穩(wěn)定），所以我們選擇純棉毛巾。把純棉毛巾放在45攝氏度左右的水浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應無灼痛感。在蓋一層干凈的布或棉墊。 一般每5分鐘更換一次毛巾，交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。
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