對(duì)于要長(zhǎng)途旅行的乘客來說，長(zhǎng)途車上的時(shí)光就夠旅客們勞累很久的了，更不用說到了目的地之后的幾天的旅游了，所以，您在進(jìn)行長(zhǎng)途旅游的時(shí)候要學(xué)會(huì)緩解旅途疲勞，盡量讓自己放松身心，這樣才不會(huì)使您身體吃不消。下面，銀川租車教您幾招：

1、乘長(zhǎng)途汽車，一定要坐穩(wěn)自個(gè)的位子，和乘務(wù)員配合，安排好旅途中的日子；

2、行駛在高速公路上，一定要系好帶，防止意外發(fā)生，損害身體；

3、一定要在長(zhǎng)途車上休息好，因?yàn)殚L(zhǎng)途旅游，爬山涉水，會(huì)造成全身疲憊、腰酸背痛、肌肉僵硬，只有適當(dāng)注意休息，方可避免產(chǎn)生勞累之感；

4、步行時(shí)，一定不要走得太快，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，遇到有亭子處便可停下休息一會(huì)兒，銀川租車的小編說了，只有養(yǎng)精蓄銳才能在旅途中不至于太勞累；

5、爬山和行路時(shí)，不要直上直下，要走“S”字形這么司以減輕負(fù)荷，有利身體調(diào)整，這也是經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究過的哦；

6、無論乘飛機(jī)、坐火車，千萬別一坐就是幾小時(shí)，經(jīng)?；顒?dòng)一下，站起來走一走，利于全身的血液循環(huán)。

以上的這些小的妙招是咱們銀川租車在問詢了很多的旅客朋友們專門為您整理的，據(jù)說都有很神奇的效果，您不妨試一試，希望可以為您的長(zhǎng)途旅行帶來一些輕松自在！