北京市大型家政服務(wù)企業(yè)、全國百強(qiáng)家庭服務(wù)企業(yè)、全國家庭服務(wù)行業(yè)知名品牌單位、全國巾幗家政培訓(xùn)示范基地，不僅具有現(xiàn)代化設(shè)備及高新技術(shù)，更擁有的管理團(tuán)隊(duì)和專業(yè)化服務(wù)團(tuán)隊(duì)。

一,愛儂品牌創(chuàng)立有20多年.

二，愛儂榮獲北京商標(biāo).

三，國家工商總局授予愛儂“守合同重信譽(yù)”

四，多次指導(dǎo)愛儂.

五，全國百強(qiáng)家庭服務(wù)企業(yè)。

愛儂家政建國路母嬰中心有多名待崗育兒嫂，保姆。

育兒嫂：

竇阿姨：高級(jí)母嬰護(hù)理師，43歲，湖北人，經(jīng)驗(yàn)5年，擅長寶寶的輔食和早教。

一周歲的寶寶，隨著孩子生長發(fā)育的需要，只喝奶粉或母乳已經(jīng)滿足不了孩子的需要了，所以孩子的飲食結(jié)構(gòu)要逐步轉(zhuǎn)變，一日三餐以飯菜為主。一歲的寶寶可以吃的食物非常多，例如：米粉、粥、碎菜、面條、肉湯、肉末、蛋黃泥、豆腐、雞肉、豬肉、牛肉皆可，

魚、蝦、動(dòng)物的內(nèi)臟都有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋也營養(yǎng)豐富，還注意要給孩子多吃水果和蔬菜。

但是芒果、菠蘿等容易引起過敏的水果，不要輕易給孩子嘗試。

竇阿姨做寶寶輔食精細(xì)，如1歲寶寶的輔食，雞汁南豆腐 ：食材：100克南豆腐，雞肉15克，油3克，木耳、蔥末。做法：燙熟南豆腐，將100克南豆腐切丁。下入鍋中燙熟，瀝湯，裝盤。炒雞汁，雞肉斬成碎丁，用鹽煨好。將3克油燒熱，將雞肉，水發(fā)木耳末，蔥末，一起煸炒，加入湯約100毫升，然后將汁淋在南豆腐上。

2、鮮蝦雞蛋羹 食材：土雞蛋、鮮蝦、醋少許、水(溫)。做法：雞蛋打散。蛋液加溫水打勻。過篩倒入燉盅中。鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點(diǎn)醋和香油。

寶寶營養(yǎng)輔食1：西蘭花鮮蝦意面

推薦理由：西蘭花中的營養(yǎng)成分十分，對(duì)促進(jìn)食欲也有很大的幫助。蝦是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源之一，鮮嫩爽口，是寶寶的。

寶寶營養(yǎng)輔食2：黃金肉脯蛋

推薦理由：雞蛋含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白且容易消化吸收，是寶寶身體發(fā)育必不可少的物質(zhì)，而且雞蛋黃里含有豐富的膽固醇，有益于寶寶的大腦發(fā)育。豬肉為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，給成長提供充足的能量。

3款補(bǔ)鋅輔食食譜推薦

寶寶輔食1：金針菇菜膽

原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、橄欖油、水淀粉。

制作方法：

（1）金針菇去根洗凈，菜膽去老葉洗凈，火腿、生姜切絲備用。

（2）燒鍋加水，待水開后，倒入少許油，再加入菜膽，燙至剛熟，撈出備用。

（3）熱鍋下油，隨即倒入金針菇、火腿絲，調(diào)入鹽、炒透，后倒入菜膽即可。

說明：此道菜含鋅量約12.9毫克，并富含寶寶必須的氨基酸，可調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)的含鋅量。紅、黃、綠顏色的搭配，很容易調(diào)動(dòng)孩子的食欲。

寶寶輔食2：圓白菜炒肉絲

原料：圓白菜、瘦肉、紅椒、大蒜、花生油。

制作方法：

（1）圓白菜、紅椒洗凈切絲，瘦肉切絲，大蒜切成碎粒。

（2）肉絲加少許水淀粉腌好。

（3）燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒出待用。

（4）熱鍋下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圓白菜、紅椒炒至斷生，加入肉絲，調(diào)入鹽炒透，后淋入少許水淀粉翻炒幾次即可。

說明：此道菜含鋅約14.88毫克。圓白菜含各種維生素和抗壞血酸等，具有補(bǔ)虛的功效。

寶寶輔食3：油潑萵筍

原料：嫩萵筍、蔥絲、橄欖油（或花生油）、水。

制作方法：

（1）將萵筍去皮洗凈，切成6厘米長條狀。

（2）己燒鍋加水，待水開后，放入萵筍，大火滾開后關(guān)火。隨即放入盛有冷水的容器中，過水后撈出放入盤中，撒少許水腌制。

為了預(yù)防嬰兒低鎂血癥的發(fā)生，應(yīng)大力提倡母乳喂養(yǎng)，并且在小兒輔食中及早添加各種瘦肉、魚、豆制品、蔬菜和水果等含鎂食物。

含鎂豐富的食品有：牛奶、西紅柿、香蕉、胡蘿卜、菠菜、雞肉、瘦肉等。

含鎂較豐富的食品有：豆?jié){、魚、豬肝、黃瓜、豆腐、小白菜、果汁、土豆、無堿饅頭等。

含鎂一般的食品有：煮雞蛋、大米粥、蘋果、梨、面包、西瓜等。

竇阿姨還擅長用游戲給寶寶做早教，如：7-12個(gè)月寶寶的游戲 蹺蹺板（肢體動(dòng)作） 坐在直背椅上，交叉兩腳，將寶寶放在你的上腳踝上，面朝你。然后你抓著他的手或?qū)⒛愕氖址旁谒母觳蚕?，隨著某種輕快的音樂旋律將你的腿舉起、放下。 做個(gè)牽拉玩具(肢體動(dòng)作，創(chuàng)新/創(chuàng)造力) 收集一些寶寶喜歡的瓶子和玩具，用繩子把它們系在一起，留出足夠長的一段繩子，讓寶寶可以拉著這些玩具玩。一開始可以系兩三樣?xùn)|西，教他如何一邊拉著玩具玩一邊唱歌。以后可逐漸增加玩具的數(shù)目。 搖晃不同的可搖晃物品（精細(xì)動(dòng)作，聽覺/語言） 對(duì)7-8個(gè)月的嬰兒而言，他們很喜歡搖晃和擠壓玩具?？梢允占恍┰趽u晃或擠壓時(shí)可發(fā)出聲音的玩具，例如可發(fā)出音響的塑料充氣玩具和裝有谷?；虼竺椎恼{(diào)味品罐，它們發(fā)出的聲音明顯不同，寶寶會(huì)很樂意探究其中的差別。要確保所有的蓋子都擰得很緊，以免寶寶吞下容器內(nèi)的東西。 扔球游戲（精細(xì)動(dòng)作） 準(zhǔn)備一個(gè)小球及一個(gè)空罐頭（注意要沒有銳利的邊角），讓寶寶坐在地板上，把罐頭盒放在他前邊。把小球放在他手中，并讓他把手懸于罐頭盒上方，然后讓他張開手，使小球落入罐頭盒中。當(dāng)聽到小球撞擊罐頭盒時(shí)，你可口中發(fā)出“嘭”的聲音。重復(fù)若干次，寶寶很快就可以自己扔球了。 寶寶的手在哪兒(視覺，智力/邏輯) 和寶寶玩捉迷藏的游戲。和他面對(duì)面地坐在地上，把毯子放在你的大腿上，把寶寶的手放在毯子上面或下面，問他手在哪兒。 媽媽在哪兒（聽覺/語言，情緒/社交） 當(dāng)房里有媽媽和其他人在場(chǎng)時(shí)，讓別人抱著寶寶，問“媽媽在哪兒？”如果他轉(zhuǎn)向媽媽并微笑，就說明他已明白了這句話的意思。也可以和寶寶玩“爸爸在哪兒”等。 模仿學(xué)樣(情緒/社交) 準(zhǔn)備寶寶熟悉的日常用品。選擇寶寶情緒愉快的時(shí)刻，和媽媽相對(duì)而坐；媽媽開心地做拍手、搖頭、噘嘴、插腰、做怪臉等動(dòng)作，邊說邊動(dòng)，讓寶寶開心地模仿。 好玩的大紙盒(全身動(dòng)作訓(xùn)練、建立空間概念、學(xué)習(xí)自己玩) 準(zhǔn)備一個(gè)紙板箱一只，把寶寶的幾個(gè)玩具放到里面。紙盒里的玩具讓寶寶隨意地拿進(jìn)取出，開始可能需要媽媽示范給寶寶看。 當(dāng)寶寶把大紙盒里的玩具拿出來時(shí)，你可逗引寶寶爬進(jìn)紙盒里，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站；當(dāng)寶寶把玩具裝進(jìn)大紙盒里時(shí)，你可教寶寶推動(dòng)大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦！” 走路游戲（肢體動(dòng)作） 在寶寶11個(gè)月左右時(shí)，跟寶寶玩走路的游戲，爸爸或媽媽一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，讓寶寶雙手抓住棍子的中間部位，一步步后退，讓寶寶練習(xí)邁步向前走；邊退邊用語言激勵(lì)寶寶，“寶寶走得好，寶寶真能干?！币部勺寣殞毻浦嚶蚯白撸笕嗽谝贿叡Ｗo(hù)。練習(xí)時(shí)不但可以直線走，也可以拐彎走。這個(gè)游戲可訓(xùn)練寶寶走的能力。 玩爬樓梯游戲（肢體動(dòng)作） 把寶寶喜歡的玩具放在樓梯的第四、五層臺(tái)階上，以此引導(dǎo)寶寶爬樓梯拿玩具。練習(xí)時(shí)，爸爸媽媽雙手扶著寶寶的腋下，幫助寶寶兩腳交替爬樓梯。幫助的力量可逐漸減小。這個(gè)游戲能增強(qiáng)寶寶腿步的力量，為今后獨(dú)立行走打好基礎(chǔ)，注意每次練習(xí)的時(shí)間不宜過長。

1-3歲寶寶的游戲 投球（鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、學(xué)習(xí)觀察和探索目標(biāo)） 游戲一些廢舊報(bào)紙和一個(gè)臉盆或紙簍。在孩子面前將舊報(bào)紙揉搓成團(tuán)狀，吸引寶寶的注意力(如果孩子已經(jīng)有一定的動(dòng)手能力，可以請(qǐng)寶寶一起參與揉搓報(bào)紙)。讓報(bào)紙球在地上滾動(dòng)，激發(fā)游戲的興趣。與寶寶一起玩丟球、滾球、 追球、撿球的游戲。示范將紙團(tuán)投入筐內(nèi)，然后引導(dǎo)寶寶玩“投球”。 雙人兩腳走（鍛煉孩子手臂力量、平衡能力） 在地板（或場(chǎng)地）上畫好圓圈、曲線、或長方形等，準(zhǔn)備一些小障礙物。 讓孩子騎在大人的脖子上，握緊他的雙手，或快或慢、或走或跳，自幼繞行與小障礙物之間。也可以從背后用雙手扶住孩子腋下，讓孩子的雙腳站在你的雙腳上，和孩子一起邊念口令“一二一、一二一、”，一邊沿著畫好的圖形走。 搬運(yùn)工（練習(xí)下蹲撿物，學(xué)習(xí)聽指示做動(dòng)作） 將玩具攤放，走開一定距離。請(qǐng)寶寶拿一樣玩具交給比，完成“任務(wù)”時(shí)，記得要給予表揚(yáng)。 小飛機(jī)（強(qiáng)化前庭固有感覺） 寶爸寶媽一人抓住寶寶的腳、一人抓住寶寶的手，抬起后進(jìn)行左右和上下的搖擺或晃動(dòng)。寶寶可以采取仰臥或俯臥的姿勢(shì)。 也可以改成成人各握孩子的同側(cè)手和腳，進(jìn)行前后、左右、上下的搖動(dòng)。注意孩子肌肉緊張的情況，不宜太勉強(qiáng)進(jìn)行，如果孩子感到不適，應(yīng)立即停止。另外搖擺或晃動(dòng)的幅度不宜太大。 抓泡泡（鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，觀察力，追逐能力） 用泡泡瓶吹出泡泡，吸引寶寶注意。鼓勵(lì)孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。 聽聽說說（培養(yǎng)語言能力） 運(yùn)用音樂、書本等輔助工具與孩子進(jìn)行交流。鼓勵(lì)孩子學(xué)說、學(xué)唱。同時(shí)應(yīng)開始避免重迭詞（吃飯飯、睡覺覺、喝水水等）的運(yùn)用，教會(huì)孩子正確的用詞。家里有條件的可以進(jìn)行雙語訓(xùn)練（爸爸用漢語、媽媽用英語；爸爸用粵語、媽媽用滬語等）給孩子創(chuàng)造一個(gè)多元的語言學(xué)習(xí)環(huán)境。 拋接球（鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和手臂靈活性） 孩子面對(duì)面坐著或站立，成人先將球輕輕拋入孩子懷里，引導(dǎo)寶寶將球接住，鼓勵(lì)孩子把球拋回來，反復(fù)練習(xí)。隨著孩子動(dòng)作靈活性的增強(qiáng)，可以逐漸提升游戲的難度（拋接的距離、球的大小等）。 倒著走（培養(yǎng)空間概念，協(xié)調(diào)身體能力） 開始時(shí)要求孩子隨意在地板上倒走，然后在孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直線倒著走；要求孩子獨(dú)立地沿直線倒著走。 我的好習(xí)慣（培養(yǎng)獨(dú)立性、自理能力） 有意識(shí)地讓孩子獨(dú)立自主地完成一些日常活動(dòng)，如：戴帽子；洗、搽手；主動(dòng)配合穿衣褲；辨認(rèn)和使用自己的毛巾、水杯；穿不用系鞋帶的鞋子；扣外衣上的大紐扣；收拾自己玩過的玩具等，并

培養(yǎng)孩子主動(dòng)問好、主動(dòng)告別、主動(dòng)感謝、主動(dòng)表達(dá)自己的意見等。 獨(dú)自上下樓梯、金雞獨(dú)立、蹦蹦跳跳 對(duì)于2-3歲的寶寶，可以隨時(shí)引導(dǎo)

他做這些動(dòng)作，按照孩子的能力逐步增加訓(xùn)練的難度、強(qiáng)度。使孩子在這方面能夠得到地發(fā)展。 分糖果（鍛煉精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展、培養(yǎng)認(rèn)知和分辨能力） 將糖果和珠子混在一起放在一個(gè)盤里，鼓勵(lì)孩子把糖果和珠子區(qū)分出來，將糖果（或珠子）用手挑出來放入空瓶子里。挑完后蓋上瓶蓋，搖晃瓶子。讓孩子傾聽瓶子里發(fā)出的聲音。 手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練 1、抄寫訓(xùn)練。讓孩子描寫、抄寫各種簡單的線條、圖形、字母、數(shù)字等。 2、倒水訓(xùn)練。讓孩子學(xué)習(xí)把水倒入某一容器中，盡量不要把水漏出。 3、扣鈕扣。讓孩子學(xué)習(xí)扣按扣、鈕扣等。 找手機(jī)（發(fā)展聽覺識(shí)別能力） 讓寶寶先熟悉爸爸媽手機(jī)鈴聲，然后將手機(jī)藏在房間的某個(gè)地方。藏好以后，撥機(jī)號(hào)碼，手機(jī)響了，請(qǐng)寶寶辨別這是誰的手機(jī)在響？在哪里呢？ 洗澡（加強(qiáng)本體感官能力） 用蓮蓬頭噴射孩子身體各部位，還可以讓孩子邊戲水邊沖刷身體。讓孩子分別感受不同的水溫。 觸覺敏感過強(qiáng)的孩子一般會(huì)有怕水的傾向，這樣的訓(xùn)練可以幫助孩子突破心理障礙。玩水的方法有很多種，隨著孩子的年齡增長和季節(jié)的變化而改變，一定要注意保證孩子的。 擺圖形（訓(xùn)練觀察和想象能力） 先準(zhǔn)備各種形狀不同的硬紙卡片或木質(zhì)型。寶媽先范用卡片拼成各種圖形，引起寶寶的興趣。然后讓寶寶模仿擺，或者讓他嘗試自己想象著來拼圖。 情景游戲（培養(yǎng)想象力，思維能力） 給孩子設(shè)定一個(gè)簡單的情景題目，如：躲雨、開汽車、給娃娃穿衣等等，讓孩子根據(jù)這些情景做出相應(yīng)的動(dòng)作或活動(dòng)。 可以和孩子一起進(jìn)入情景模式中，分別扮演角色進(jìn)行游戲。 故事接龍（培養(yǎng)孩子記憶能力、想象力、表達(dá)能力） 1、給孩子復(fù)述一個(gè)耳熟能詳?shù)墓适?，故意在結(jié)尾或某一個(gè)情節(jié)里進(jìn)行刪改，看孩子有什么反應(yīng)？ 2、在故事講到一半的時(shí)候停頓下來，讓孩子根據(jù)自己的記憶接著講下