停止和對方鬧離婚，除非你真的想要離婚

一吵架就提離婚，但是你又并不是真的要離婚，你在日常生活中不斷給對方施加壓力，當(dāng)有他忍受不住時候，就會一下子爆發(fā)，真的想要和你離婚。

一些心理學(xué)科的高校也會有面向社會的心理健康中心，咨詢師以本校的教授和碩博士研究生為主，優(yōu)勢在于科班出身，受過相對系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練也有比較豐富的實踐經(jīng)驗，涉及的領(lǐng)域也比較寬，可以在學(xué)校的官網(wǎng)上查詢到咨詢師擅長的理論和領(lǐng)域、聯(lián)系方式收費標準等，按需咨詢。

冷靜從容婚姻是不斷學(xué)習(xí)和進步的，如果你在婚姻中發(fā)現(xiàn)危機，請不要那么努力，首先你要做的是讓自己冷靜思考，深刻反思，如果不是這樣，你想走出來的路只是采取暫時的解決方法不影響。。這一次，我們必須知道是什么認識導(dǎo)致了婚姻危機，是自己的原因，還是其他外部因素，想弄清楚之后，再做解決辦法。

專業(yè)的心理咨詢師都要接受相關(guān)的包括如何為求助者保守秘密的培訓(xùn)。遵守保密原則既是職業(yè)道德的要求，也是心理咨詢本身的職業(yè)性質(zhì)決定的。在沒有征得求助者同意的情況下，心理咨詢師是不得隨意透露信息的，更不得隨意打探求助者與咨詢無關(guān)的個人隱私。換句話說：我不想透露給咨詢師的信息，我有權(quán)利不說。我透露給咨詢師的信息，他也沒有權(quán)利告訴別人。