長短腿如果不及時矯正，跛腳走路非常辛苦，形象當(dāng)然也受影響，時間長了很容易產(chǎn)生脊柱彎曲，引起很多并發(fā)癥。穿上長短腿（長短腳）鞋，能像正常人一般行走，克服了有腳疾的人行走顛跛的缺陷，而且是隱形設(shè)計，外觀不容量被別人發(fā)覺。原理：長短腳補高鞋從外觀上看和普通鞋子一樣，只是鞋子內(nèi)部一高一低，以達到補高的作用，左右才能平衡。

形成高弓足的原因主要是由于先天性的遺傳或因肌肉不平衡或攣縮及不正確的行走步態(tài)而導(dǎo)致。目視高弓足的雙腳時，其足弓內(nèi)外側(cè)有明顯的高形足弓，而步態(tài)上容易有外八足O型腿以及腳趾后縮的情況，容易造成腿部肌肉的疲勞。行走時，因足跟骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，易引起肌腱拉力的不平衡，而有重心前傾之現(xiàn)象。高弓足站立時，可以感覺到身體的重量大都集中在雙腳的前、后端，腳底內(nèi)側(cè)的足弓較明顯異常過高，腳背上的韌帶過緊或骨骼變形，導(dǎo)致跟骨與腳趾間的足弓弧度逐漸變高。同時，高弓足會因膝蓋骨向外側(cè)角度變大，造成膝蓋關(guān)節(jié)外側(cè)張開，引起膝關(guān)節(jié)病變，使得下坡及下樓梯容易產(chǎn)生疲勞和疼痛。

長短腿高低鞋是一種鞋子內(nèi)部一高一低的鞋子，通過調(diào)整雙側(cè)鞋子高度的方法來平衡長短腿的方法。優(yōu)點是沒有任何風(fēng)險和副作用，效果立即見效。鞋子的面料一般是軟面:羊皮，小牛皮，漆皮，帆布等等，內(nèi)里鞋墊基本上都是材料，考慮透氣性的同時也需要柔軟一些的材料來保護您的腳，讓您腳更加的舒服。

由于高弓足的腳背很高，為了改善這點，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔(dān)身體的重量，同時小指側(cè)也要加入支撐點，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡單的說，就是要選購適合自己的足型，同時鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問題。