水關(guān)系到全身的健康，飲用足量的水能夠有效支撐肝臟和腎臟功能，排出有毒物質(zhì)。

身體每天需要的水有三個(gè)來(lái)源：一是直接飲水；二是通過(guò)食物攝??；三是身體內(nèi)生水。其中，直接飲水是人體的需水的主要來(lái)源，首先要選水，無(wú)害無(wú)異味，其次要是好水，促進(jìn)人體健康，長(zhǎng)期飲用還能提高人的生命質(zhì)量。

夏季炎熱，經(jīng)常會(huì)大量出汗，汗水中含有0.3%～0.5%左右的氯化鈉，還含有多種微量元素如鉀、鐵、鋅、銅、鉻、磷、碘等，丟失大量水分，也會(huì)丟失大量的電解質(zhì)和礦物質(zhì)。水中的溶解性礦物離子具有較好的吸收率，對(duì)于機(jī)體礦物質(zhì)的補(bǔ)充快速而便利。

圣母山泉水，產(chǎn)自于空氣清新、山青天碧的青巖寺風(fēng)景區(qū)歪脖老母山下的一條帶有礦物質(zhì)的水源，含有鐵、鉀、鈉、鈣、鎂、鍶、偏硅酸天然礦物質(zhì)微量元素，其中“鍶”是一種人體必需的微量元素，圣母山泉水甘甜清冽、自然純凈，入口有綿柔溫潤(rùn)的感覺(jué)，適合各類人群飲用。

圣母山泉水礦物質(zhì)含量表

圣母山泉水廠對(duì)生產(chǎn)流程嚴(yán)格把控，更引進(jìn)當(dāng)下瓶裝水先進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備，運(yùn)用嚴(yán)格的工藝流程過(guò)濾掉顆粒雜質(zhì)等物質(zhì)，盡可能的保持水的天然狀態(tài)。并且在過(guò)濾后，還有專業(yè)的檢驗(yàn)人員對(duì)水進(jìn)行抽樣檢測(cè)，確保圣母山泉水質(zhì)量達(dá)標(biāo)，干凈健康。

完整的喝水時(shí)間表給你，照著做喲！