首先，榻榻米很經(jīng)濟(jì)。它具有床，地毯，凳椅或沙發(fā)等多種功能。根據(jù)預(yù)估，同樣大小的房間，鋪“榻榻米”的費(fèi)用僅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空間。在房間小的情況下，若不擺放床、桌椅之類的家具，能節(jié)省出很大空間。這符合日本國(guó)內(nèi)人多地少的實(shí)際情況。

長(zhǎng)期坐柔軟的沙發(fā)，會(huì)使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉處于緊張狀態(tài)，不會(huì)有肌肉松弛的擔(dān)心。一位教授在報(bào)紙上發(fā)表研究成果指出，“榻榻米”散發(fā)出的草的芳香對(duì)人體有益。

榻榻米是天然環(huán)保產(chǎn)品。對(duì)人類的健康長(zhǎng)壽有的益處。 首先它通天地之氣，赤腳走在上面，可時(shí)刻按摩經(jīng)脈、舒筋。其次，它具有美型美體之功能，對(duì)消除疲勞、恢復(fù)體力、糾正駝背，有顯著的功效。

榻榻米具有良好的透氣性和防潮性，冬暖夏涼，調(diào)節(jié)空氣濕度的作用。榻榻米對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及中老年人的腰脊椎的保養(yǎng)有奇效，幼兒使用不用擔(dān)心摔著。他還能防止骨刺、風(fēng)濕、脊椎彎曲等。

榻榻米平坦光滑、草質(zhì)柔韌、透氣性好、色澤淡綠、散發(fā)自然清香。用其鋪設(shè)的房間，隔音、隔熱、持久耐用、搬運(yùn)方便、富麗華貴，盡顯異國(guó)情調(diào)。榻榻米可在小的范圍內(nèi)，展示的空間。

目前國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的榻榻米的規(guī)格多長(zhǎng)1.9米、寬0.9米，有時(shí)也可根據(jù)房間大小定做。日本傳統(tǒng)和室中央都有一個(gè)和室桌，榻榻米和它代表的這種起居方式進(jìn)入中國(guó)后，中國(guó)人大多選用改良型電動(dòng)升降桌，這種升降桌和傳統(tǒng)和室桌比起來，有節(jié)約空間和方便使用者使用的優(yōu)點(diǎn)。不使用時(shí)，它與地面嚴(yán)絲合縫地結(jié)合在一起；使用時(shí)按一下電動(dòng)開關(guān)，就會(huì)緩緩升起到合適的高度，品茗聊天，可以不受坐姿所限，同時(shí)基座下還有空間容納使用者的雙腿，很適合中國(guó)人的習(xí)慣。

和室裝修其實(shí)就是我國(guó)唐代的裝修風(fēng)格流傳至日本后，日本由于國(guó)土面積因素所以大范圍采納從而發(fā)揚(yáng)得裝修風(fēng)格。 和室裝修主要以榻榻米，障子木，障子紙等做成地臺(tái)，升降桌，障子門類家具組成，所以成為區(qū)別于普通裝修的風(fēng)格。