很多寶媽在寶寶生病期間都不知道給寶寶吃什么?寶寶想吃什么就給吃什么?到底是哪些能吃?哪些不能吃呢?一次給你講個透!
感冒時寶寶的胃腸蠕動速度減慢或變得紊亂,而且,感冒時體溫有所升高,導致酶活性降低,造成消化液分泌減少,從而影響消化。所以,感冒的寶寶通常都會覺得胃口不好。
寶寶感冒期間應該吃些清淡易消化的食物,不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應適宜,不要太燙,因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛,食物溫熱適宜,可減少對喉嚨的刺激。也不能太涼,這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管,從而導致支氣管收縮,加大咳嗽。此時千萬不能吃零食哦。
寶寶感冒重要也簡單的,就是喝水,其實我們大人很多時候輕微感冒并不需要吃藥,及時補充水分就能好起來,寶寶雖然沒有那么強的體質(zhì),可道理是一樣的,及時補充水分。
畢竟我們聽過寶寶感冒不肯吃飯的,但一定沒有連水都不喝的,記住水溫在三十六度左右即可,不可以太涼,也就是常人在不發(fā)燒的情況下腋下的溫度。
寶寶感冒不肯吃飯是由于感冒對消化系統(tǒng)造成了影響。家長們在飲食方面如何調(diào)節(jié)呢?整理的關于寶寶感冒期間的飲食注意事項。一次了解個夠吧!
感冒期間,寶寶的消化系統(tǒng)功能減弱,下列食物應當慎食:
1、海鮮等發(fā)物;
2、肥甘厚膩之品,否則容易生熱;
3、生冷、寒涼之物,否則容易造成脾胃受損,癥狀加重,日久不愈;
4、如果發(fā)燒,忌食高蛋白食品,比如牛奶、奶粉要沖得淡一些;
5、甜食,甜食助熱,使咳嗽癥狀不易;
6、不易消化的食物,如雞蛋等;
7、花生、瓜子等含油脂較多的干果,食后容易滋生痰液;
8、酸味的事物,比如酸奶;
9、補品等滋補食物。
在寶寶感冒期間,飲食要以清淡為主,進食易于消化的食物,以下幾點原則可以參考(除非疾病有特殊的禁忌):
流質(zhì)和半流質(zhì)食物應該優(yōu)先被考慮。無論是寶寶或是成人,在疾病期間,比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶;輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,還可以適當增加白開水和米粥等攝入;大一些的孩子除了以上這些,還可以適當增加喝些清淡的湯。
能預防脫水的食物應該優(yōu)先被考慮。適當增加新鮮蔬果的攝入,可以根據(jù)寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代(注意,不是市售的飲料果汁!)。中度以上的脫水要盡快就醫(yī),醫(yī)生會采取必要的補液手段。
寶寶喜歡的營養(yǎng)食物應該優(yōu)先被考慮。因生病導致食欲下降時,尤其要尊重寶寶的胃口。放棄給寶寶吃你認為有營養(yǎng)而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。
疾病期間不要嘗試繼續(xù)添加新的輔食。疾病期間消化系統(tǒng)功能減弱,機體也可能正處于高致敏狀態(tài),此時新的食物容易引發(fā)過敏等疾病。
少食多餐,避免大量進食和進食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物,是時候讓消化系統(tǒng)適當休息調(diào)整一下了。
不要強迫,即使寶寶二十四小時沒進食也不要強求。寶寶會根據(jù)自己的需要吃東西,一旦疾病康復,他的食欲自然也會逐漸好轉(zhuǎn)。事實上,孩子會在疾病康復后的一段時間里,補上疾病期間錯過的“飯”,也就是說,孩子會在疾病康復后不久,重新找回之前丟失掉的營養(yǎng)。
強調(diào)
輕微的感冒,是可以不用通過就能痊愈的,感冒期間要多喝水,多運動,多吃水果,補充維生素,這樣感冒就好得快。生活中,我們要學會預防感冒,要提升自己的抵抗力,希望分享的寶寶感冒不能吃什么食物能夠幫到你。