劃船機(jī)也叫劃船器，是模擬劃船運(yùn)動的健身器材，通過手腳的配合促進(jìn)身體的鍛煉。但不少人對于劃船機(jī)不夠了解，使用劃船機(jī)能嗎，劃船機(jī)有什么好處？

劃船本身并不是什么省力的運(yùn)動，因此模擬劃船的劃船機(jī)自然也是鍛煉的十分的器材。劃船機(jī)對上肢、腿部、腰部、背部等部位的肌肉都有很好的鍛煉效果，是非常適合想要在家里鍛煉身體的人。

劃船機(jī)的好處也是多個(gè)方面的，首先就是肌肉鍛煉。劃船機(jī)大概能鍛煉到全身90%的肌肉，尤其是腹肌、背肌、臂力等有顯著的鍛煉效果。

還能活動到頸椎關(guān)節(jié)，劃船機(jī)對身體的關(guān)節(jié)沖擊很小。身體的活動范圍很大，各個(gè)關(guān)節(jié)幾乎都能鍛煉到，對于關(guān)節(jié)類的疾病有一定的預(yù)防作用。

作為有氧器材的一種，劃船機(jī)還有很好鍛煉心肺和的效果。穩(wěn)定持續(xù)地鍛煉能夠充分，尤其是對腰腹部和手臂上的贅肉。心肺功能方面的鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，同時(shí)也是幫助。

因?yàn)樽尡巢康幕顒訁^(qū)域達(dá)到了極限，對于腰部的鍛煉不只是。對于緩解腰部疼痛，提高腰部肌肉靈活性有著很大幫助。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

公司網(wǎng)站：/

公司地址：杭州市錢江世紀(jì)城飛虹路1307號

咨詢電話：400-070- 8281