橢圓機(jī)是健身器材中比較受歡迎的項(xiàng)目之一，不僅能鍛煉肌肉耐力和力量，還能起到健身效果。橢圓機(jī)是一個(gè)全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓全身都參與運(yùn)動(dòng)。不管是鍛煉時(shí)還是鍛煉結(jié)束，人都是比較舒服的。所以有人也會(huì)疑惑，橢圓機(jī)真的能鍛煉身體嗎？橢圓機(jī)主要減什么部位？

首先就是，因?yàn)橥仍阱憻挄r(shí)就沒有離開過踏板。根據(jù)自己不同的需求調(diào)節(jié)不同的阻力，是能夠很好的鍛煉到腿部的。不僅是燃燒腿部脂肪，減去多余贅肉，還能緊實(shí)腿部肌肉，讓腿型更加好看。

在進(jìn)行橢圓機(jī)鍛煉時(shí)，需要使用者雙手扶著把手。不僅是為了保持平衡，另一方面也是為了帶動(dòng)雙腿更好運(yùn)動(dòng)。不知不覺中，手臂的脂肪也進(jìn)行了分解和燃燒。

作為核心力量的腰腹部自然也會(huì)鍛煉到，跟隨著腿部的運(yùn)動(dòng)，腰腹部也是有節(jié)奏擺動(dòng)。增強(qiáng)了腰腹部的力量，消耗了脂肪。另外值得一提的是橢圓機(jī)是能夠提臀的，因此也得到了不少女性使用者的喜歡。近年來作為家用健身器材進(jìn)入家庭的數(shù)量也變多了，成為了家庭健身的一份子。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。