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延伸拓展
詳情介紹:隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高,加上退休在家之后,有錢有閑,許多中老年朋友外出旅行的需求越來越強烈。但中老年人旅行不應(yīng)隨心所欲,應(yīng)在旅行前做好科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)劃。如夏季炎熱可選擇避暑之地,冬天寒冷可選擇氣候適宜的溫暖之地。這樣,可避免老年性心腦血管及呼吸系統(tǒng)疾病的意外發(fā)生。小蜜書在此總結(jié)中老年出行的幾點建議:合理安排地點:避免去需要消耗很大體力的目的地,如山勢險峻的景點避免不了要登高涉險,中老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索,若游古典園林,賞玩湖光水色,便無攀登之勞。合理安排時間:中老年朋友一般時間比較充足,因此盡量避免高峰期、黃金周出行。4-6月以及10-12月期間則是中老年朋友們出游的黃金時間。這時候無論是南方還是北方,天氣不會太炎熱,也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出游,中老年人不容易生病,而且在這些時間段,季節(jié)病也不容易發(fā)作。合理安排行程,避免安排過多景點。要選擇適合的旅行產(chǎn)品,避免走馬觀花,如果景點安排的不夠合理,的時間都花在旅途上,有可能造成“上車睡覺,下車拍照”的窘境,不僅身體受累,精神也會一直高度緊張。
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