橢圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)都是健身房里常見(jiàn)的設(shè)備，作為廣受大家熟知的有氧器材，都有的效果。那兩者相比，哪一種效果更好？橢圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)哪個(gè)好？

因?yàn)闄E圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)實(shí)際使用時(shí)有區(qū)別的，動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)模式較多，騎行方式多樣，可選擇的強(qiáng)度跨度大，總的來(lái)說(shuō)是會(huì)比橢圓機(jī)強(qiáng)度大一點(diǎn)。不過(guò)橢圓機(jī)鍛煉部位多，可以覆蓋全身大部分的部位。如果希望健身塑形，橢圓機(jī)效果會(huì)更好。

對(duì)于新手和體型較瘦的人來(lái)說(shuō)橢圓機(jī)更好，動(dòng)感單車(chē)的強(qiáng)度太大，大部分可能承受不了這么大運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)然，如果自己條件允許，用動(dòng)感單車(chē)肯定是效果更好，尤其是腿部的肌肉。

另外部分人士可能膝蓋等關(guān)節(jié)不太好，這種情況建議用橢圓機(jī)就行了。使用橢圓機(jī)時(shí)，雙腳是離地的，不存在著力點(diǎn)，對(duì)膝蓋的損傷小。強(qiáng)度由自己控制，幾乎適合所有人鍛煉。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。公司擁有健全的職能部門(mén)、的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專業(yè)的管理顧問(wèn)服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

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