江蘇省五年一貫制專轉(zhuǎn)本選拔考試難度還是有一些的，主要難點在于公共英語。專業(yè)課只需要跟著老師學習三輪，加上日常的練習題、周測、月考，專業(yè)課考試還是很輕松的；然而英語就不一樣的，內(nèi)容復雜，詞匯量大，語法結(jié)構(gòu)多，學起來會比較艱難，尤其是中學基礎(chǔ)薄弱的考生。

懿本專轉(zhuǎn)本專注于五年一貫制專轉(zhuǎn)本培訓，學校位于無錫市中心（三陽廣場地鐵站附近），交通便利，地鐵和公交能直達，學習環(huán)境優(yōu)異；而且學校還可以提供住宿，給學員營造一個適合學習的氛圍。我校與無錫太湖學院聯(lián)合辦學，常年招收江蘇省內(nèi)的五年制專轉(zhuǎn)本考生，所有教學老師都是太湖學院在職教師，有著數(shù)十年的教學經(jīng)驗，能夠準確把握考點、重難點，系統(tǒng)的教授大家做題思維模式；還有專業(yè)的記憶力講師授課，教給你如何快速的，對記憶英語單詞的效果更是有顯著的提升，助力學生成功轉(zhuǎn)本。

在這個過程中，有壓力是正常的，但是給自己壓力太大就會崩壞神經(jīng)，下面我給大家分享一下解壓方式：

1、自我解壓

臨考前的預期目標不應該是某個大學，而是在參照自己的現(xiàn)有水平后，對自己每個學科有針對性的保持或是提升的目標。要知道考本科只是人生中的一個階段并不是全部，專轉(zhuǎn)本考試不是結(jié)束而是又一個新的開始，只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。把復習與考試看成一種挑戰(zhàn)激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會以積極的心態(tài)迎接。

2、自我對話

通過和自己進行蘇格克拉底對話的方式，以呈現(xiàn)自己對專轉(zhuǎn)本考試存在的不完全、不正確觀念，進而化解心中的擔憂。比如，擔心自己沒有能力考好的同學，不妨這樣問自己：這種擔心有必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向認真學習，雖不是特別，但是只要正常發(fā)揮，考試完全可以展現(xiàn)我的能力，根本不必為這無端的擔心而苦惱。又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，并且百害無一利，它會帶垮人的斗志，轉(zhuǎn)移人的注意。再問：我該怎么辦?自答：要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊地組織復習，扎扎實實地做好考前準備。

3、自我放松

當人心情平穩(wěn)的時候，身體往往是放松的。反之，當一個人身體放松時，心情也是平穩(wěn)的。所以為了緩解考前焦慮的情緒，完全可以通過生理上的放松而實現(xiàn)，比如深呼吸放松法、身體漸近性放松法等。這些方式雖然很簡單，但是常常能起到一定的作用。