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鐘樓區(qū)：常州市鐘樓區(qū)南大街A座3/4/5號電梯上4樓104-416-417室（靠近泰富百貨）

武進(jìn)區(qū)：常州市武進(jìn)區(qū)湖塘定安西路1-3號灣里綜合樓6樓（靠近婦嬰醫(yī)院，建設(shè)銀行樓上，華洲大酒店隔壁）

舞蹈給我們帶來了美麗、自信與健康

常州菡瑟舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)成立于2008年，自成立以來，在培訓(xùn)部張老師的傳授和打造下，隊員們從初僅僅是對舞蹈的愛好到脫穎而出，以驕人的成績

闖入了全國群星獎舞蹈類決賽。這一步步的足跡都深深地飽含了張老師所付出的心血，從而讓我們在這個即專業(yè)又普眾的平臺上幸?？鞓返亩冗^了幾個春

秋！

十年以來，我們在排練中一絲不茍，付出了汗水，經(jīng)歷了同齡人所難以承受的運動強度和排練時間的長度，但同時通過舞蹈也讓隊員們得到了同

齡人所不及的快樂與收獲：

1、舞蹈提升了我們的氣質(zhì)。

常年的基本功訓(xùn)練，讓我們慢慢變得身姿挺拔，身材纖細(xì)，渾身散發(fā)著藝術(shù)氣息，不管是

同學(xué)同事相聚，還是走在大街上，都會投來很多羨慕的眼光和贊美的語句，讓我們變得與眾不同！

舞蹈給我們帶來了美麗、自信與健康

2、舞蹈讓我們

收獲了快樂。

正是舞蹈讓阿姨們走出了家門，排解了退休后的寂寞，與志趣相投的姐妹們相識共舞，既結(jié)交了朋友又發(fā)揮了個人所長，并把我們的舞

蹈展示在各個舞臺上愉悅于大眾，從中體現(xiàn)了個人價值所在，從內(nèi)心倍感幸福與快樂。

舞蹈給我們帶來了美麗、自信與健康

3、舞蹈讓我們更加熱愛生

活。

正因為滿足了個人愛好，我們的性格越發(fā)變得開朗，幸福指數(shù)不斷攀升，所到之處都感覺陽光明媚，從而對待朋友家人都會熱情以待，閑暇時會

做上一桌子美食，或家人共享，或朋友一聚，可謂其樂融融，妙不可言！

舞蹈給我們帶來了美麗、自信與健康

4、舞蹈讓我們收獲了健康。

10幾年

來，我們堅持每周三次訓(xùn)練，通過把上把下的一整套基本功訓(xùn)練，得到了對身體筋骨的拉伸，起到了舒筋的作用；通過對舞蹈氣息的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，使身

體達(dá)到了氣息暢通，身輕如燕；通過對肢體動作的熟記，增強了大腦細(xì)胞的運動，提高了記憶力，從而延緩了衰老。

總之，舞蹈給我們帶來了美麗、

自信與健康，讓我們感覺到生活更加充實，更加美好！

舞蹈給我們帶來了美麗、自信與健康

在這些幸福的包圍中，大家忘記年齡，刻苦訓(xùn)練，在舞蹈

技術(shù)和感覺上逐步得到了提升和進(jìn)步。10幾年來，我們學(xué)習(xí)了不同風(fēng)格的中國舞，爵士舞，拉丁舞等并參與了菡瑟組織的各種活動演出，所參加的省市大

小比賽中都能獲得驕人成績，從而在菡瑟藝術(shù)的舞蹈隊伍中名聲享譽。更可喜的是，我們老師帶學(xué)員的原創(chuàng)舞蹈，在2018年全國群星獎省內(nèi)選拔賽中，力

拔頭籌，獲得入圍資格并成功進(jìn)軍上海，在全國舞臺上大放異彩，展現(xiàn)了我們成人新時代的精神風(fēng)貌和美好幸福生活。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮。江蘇常

州菡瑟舞蹈藝術(shù)各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在未來的道路上將不斷注入新的活力，在這個服務(wù)于民的平臺上舞出成人不一樣的風(fēng)采，舞出不一樣的幸福。