牛奶與過敏癥狀,產(chǎn)生過多的粘液有關,羊奶則不然。牛奶富含脂肪,這可能會增加粘液的分泌。此外,羊奶中的脂肪球的大小是牛奶中的九分之一,這是另一個可能的原因,它不會刺激腸道。許多人擔心他們需要喝牛奶來滿足他們的鈣需求并支持骨骼健康。羊奶富含鈣,和氨基酸色氨酸,是一種比牛奶更健康的選擇。羊奶的一個主要好處是它與人類母乳有多么接近。因為它的化學成分比牛奶更接近母乳,所以在人體內(nèi)更容易消化和吸收。
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