2020四川成都封閉式訓(xùn)練營，喝奶茶不長胖的辦法

---魔方訓(xùn)練營

提起奶茶，的小仙女們肯定又愛又恨！奶茶簡直是仙女們路上的攔路虎，喝完一杯又一杯，根本停不下來。

較近，島國人民又鼓搗出發(fā)光的珍珠奶茶，而奶茶會(huì)發(fā)光是因?yàn)檎渲?。特制珍珠在光線照射下會(huì)透明化，同時(shí)發(fā)出金黃色的光。除了這個(gè)特點(diǎn)，這款奶茶味道也較為濃郁。有網(wǎng)友調(diào)侃，我在這杯奶茶里看見了一個(gè)小太陽。

小編不禁發(fā)出了靈魂的拷問，發(fā)光的珍珠奶茶會(huì)更好喝嗎？不！會(huì)更貴！先不管發(fā)光的奶茶，很多小仙女每天都會(huì)喝奶茶，經(jīng)常有人表示我這條命就是奶茶給的，可見奶茶對于各位小仙女的吸引力。不過，奶茶喝多了也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)嚴(yán)峻的問題，那就是發(fā)胖。想想較近頻頻上熱搜的杰倫，大家也許已經(jīng)有了答案。

很多網(wǎng)友紛紛表示喝奶茶不一定會(huì)發(fā)胖，小編也覺得喝奶茶不一定會(huì)發(fā)胖，奶茶喝多了不胖真的很難。

奶茶是萬惡之源？

奶茶是不是萬惡之源不好說，但是奶茶是小仙女道路上的攔路虎。營養(yǎng)專家曾經(jīng)表示愛喝奶茶的人易發(fā)胖，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)市面上含糖量較高的奶茶足有14塊方糖的含糖量。每杯正常甜度的奶茶哥含糖量在11克到62克。經(jīng)計(jì)算每杯奶茶含糖量平均約為34克，超過《中國居民膳食指南（2016）》每天糖分?jǐn)z入量25克。

真是每天兩杯全糖奶茶，發(fā)胖真的so easy！奶茶不僅糖分較高，脂肪含量也不低。去年大行其道的奶蓋奶茶平均脂肪含量高達(dá)6.3g/100mL，一大杯奶茶脂肪含量可達(dá)到41克?！吨袊用裆攀持改希?/span>2016）》中每天脂肪攝入量不超過66克，一杯奶蓋奶茶脂肪量已達(dá)量三分之二，兩杯奶蓋奶茶妥妥超標(biāo)。

奶茶不愧是小仙女們路上的攔路虎。不過，為么小仙女們知道喝奶茶可能發(fā)胖，還是樂此不疲不停“作死”。

奶茶使人快樂

有么東西比快樂更重要？每天在公司玩命搬磚的時(shí)候，叫個(gè)奶茶外賣，多多少少都會(huì)緩解壓力，讓自己快樂點(diǎn)。剛才我們已經(jīng)說過，奶茶中含有較多的糖分而奶茶屬于茶類配制飲品，含有一定量的咖啡，

當(dāng)然，除了這兩個(gè)原因還是一部分心理因素。喝奶茶使人快樂，可不是空穴來風(fēng)。奶茶雖好，可不要貪杯，畢竟奶茶喝多是會(huì)發(fā)胖的。

不說了，老板，來杯發(fā)光的珍珠奶茶。

我們的開營宗旨

采用集中封閉食宿，規(guī)范管理的方式，科學(xué)飲食和合理訓(xùn)練的手段，為希望能在一定時(shí)間內(nèi)、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決、塑形問題。

訓(xùn)練營特點(diǎn)

1 、全封閉專業(yè)訓(xùn)練模式，、有效

2 、教練全程指導(dǎo)，私教提供一對一個(gè)性服務(wù)

3 、營養(yǎng)專家科學(xué)配餐，全程營養(yǎng)膳食指導(dǎo)

4 、豐富多彩的戶外活動(dòng)課程和競賽

魔方營簡介

住宿環(huán)境：

溫馨的單人間，雙人間，三人間，干凈的住宿環(huán)境讓營員體會(huì)到如同家一般的溫暖，快速WiFi、有線電視、舒適床品、獨(dú)立空調(diào)。并設(shè)有棋網(wǎng)上沖浪區(qū)域，KTV，觀影室等娛樂室。

營養(yǎng)管理：專業(yè)營養(yǎng)師每日均衡飲食方案，健康、綠色食品。

嚴(yán)格的生活作息，針對運(yùn)動(dòng)以及身體情況定制的飲食計(jì)劃；嚴(yán)格控制食物熱量攝入，糾正不良的進(jìn)食習(xí)慣，在今后的生活中央行上呢個(gè)良好的飲食習(xí)慣；

并且，對飲食進(jìn)行系統(tǒng)教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，防止今后再次暴飲暴食；

到如同家一般的溫暖

魔方營三大承諾

1.不使用任何對身體不健康的手段！

2.無其他任何附加費(fèi)用！

3.無效全額退款！