2020四川成都冬季黃金時(shí)間，快減重訓(xùn)練營(yíng)

么叫貼秋膘？

9.10.11三個(gè)月稱(chēng)為月，因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)換，秋天不，不，那您在冬天會(huì)胖5～20斤左右。

秋天容易長(zhǎng)肉“貼秋膘”

因?yàn)樵缤頊夭畲螅炯?xì)胞活躍，身體就像磁鐵一樣，對(duì)吸收加倍，長(zhǎng)肉速度增加?，F(xiàn)在減1斤相當(dāng)于其他季節(jié)減2～5斤

青少年兒童肥胖的救星來(lái)了→魔方訓(xùn)練營(yíng)幫助您

魔方訓(xùn)練營(yíng)是采用運(yùn)動(dòng)為主的形式進(jìn)行的封閉式運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)是科學(xué)、健康的方法，肥胖者通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)形成代謝達(dá)到運(yùn)動(dòng)。

從健康膳食、健康心理、健康塑型等多元化服務(wù)的健康方式，為肥胖的你們個(gè)性定制從、生活飲食習(xí)慣、健康心態(tài)提升的綜合健康服務(wù)體系

特點(diǎn)

1 、全封閉專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練模式，、有效；

2 、教練全程指導(dǎo)，私教提供一對(duì)一個(gè)性服務(wù)；

3 、營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家科學(xué)配餐 ，全程營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)；

4、豐富多彩的戶(hù)外活動(dòng)課程和競(jìng)賽；

訓(xùn)練內(nèi)容

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。

新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對(duì)抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。

戶(hù)外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）

課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂(lè)趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的。

營(yíng)養(yǎng)課程（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

營(yíng)養(yǎng)膳食管理

營(yíng)養(yǎng)管理：專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師每日均衡飲食方案，健康、綠色食品。

嚴(yán)格的生活作息，針對(duì)運(yùn)動(dòng)以及身體情況定制的飲食計(jì)劃；嚴(yán)格控制食物熱量攝入，糾正不良的進(jìn)食習(xí)慣，在今后的生活中央行上呢個(gè)良好的飲食習(xí)慣；

并且，對(duì)飲食進(jìn)行系統(tǒng)教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，防止今后再次暴飲暴食；

到如同家一般的溫暖

訓(xùn)練營(yíng)環(huán)境

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所：魔方訓(xùn)練營(yíng)專(zhuān)業(yè)自有場(chǎng)地+戶(hù)外合作基地+周邊休閑場(chǎng)所。

住宿保障：入住豪華標(biāo)準(zhǔn)雙人間，快速WiFi、有線電視、舒適床品、獨(dú)立空調(diào)。

營(yíng)養(yǎng)管理：專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師每日均衡飲食方案，健康、綠色食品。

生活管理：24小時(shí)健身教練及生活老師貼心服務(wù)，入營(yíng)接送、出營(yíng)陪同。

為么要來(lái)魔方訓(xùn)練營(yíng)？因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，因?yàn)榭茖W(xué)，因?yàn)橛行?，因?yàn)椤?/span>

專(zhuān)業(yè)的教練，科學(xué)的管理，有效的結(jié)果，的方式！