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學唱歌有什么好處呢

學唱歌已經收到越來越多人的追捧，很多上班族開始利用業(yè)余時間學唱歌。那學唱歌到底有什么魅力能夠讓這么多人喜歡呢？

學唱歌對健康有益，它可以促進呼吸不斷循環(huán)，從而使肺部得到鍛煉。

學唱歌能夠幫助調節(jié)人的情緒，釋放壓力。

學唱歌是一種自娛自樂的方式，能使感情暢通，有益于平衡生活情緒，促進身心健康。

學唱歌可增強語言表達能力和說話咬字的能力。

學唱歌通過對一種理想的追求，有助于個性的形成，氣質的培養(yǎng)。

學唱歌使大家了解生活，熟悉生活，從而更加熱愛生活。

學唱歌能使思維敏捷，促進形象思維的發(fā)展，增強其創(chuàng)造力。

美妙動聽的歌聲有益于陶冶情操，豐富情感。

有助于擴大肺活量，提高呼吸功能

唱有節(jié)奏的歌是一種體內按摩，這種內部的循環(huán)按摩是任何一種運動代替不了的

提高藝術修養(yǎng)和藝術氣質，陶冶情操

唱歌有助于集中注意力，增強記憶力唱歌有助于舒緩情緒，緩解壓力，換發(fā)青春

收肚，有助于新陳代謝

以緩解，使支配大腸蠕動的自律神經活躍

唱歌時要做到以下幾點基礎

1、歌唱的姿勢很重要

要站直，要平均站在兩腿???的支持力量上。頭的位置比身體的位置更重要。有人唱高音時把頭抬起來，似乎唱上去省些勁，事實并非如此。頭抬起來高音緊了。喉嚨也會發(fā)緊，不松。正確的是：頭應稍低，但別太低。

頭部有很多共鳴，聲音在頭部產生共鳴，聲音就大。頭的動作要與旋律相反，越高頭略低，聲音好象下到胸腔里去。

2、歌唱時，盡量避免用那些與唱無關的肌肉

控制呼吸用橫隔膜時盡量不牽扯到其它肌肉，不要象搬東西那樣使勁，那樣會將所有的腔體關閉起來，把聲音也關緊了。唱的時候不要緊張，自然的唱，肩部要放松，不要有小動作，唱時只用橫隔膜。

3、呼吸

歌唱時，要用躺著睡覺時的呼吸方法。在胸式呼吸和腹式呼吸（橫隔膜）中，我更傾向于腹式呼吸，這樣可以吸得深。且快。但無論哪種呼吸，不可二種同時用！這樣是矛盾的，如同一腳踩剎車，一腳踩油門。

4、發(fā)聲的基本東西

首先，喉部肌肉要使喉結稍下來一些，這樣在聲音的圓潤性、音量等方面比往上的好。其次，唱歌時，要保持一個氣柱，與自然嗓音相反，在有氣柱的基礎上，越到高聲區(qū)聲音越寬、越響。

我所說的打開喉嚨，就是讓喉嚨打開，使聲音不受壓制、不受干很自由的出入，打開鼻腔、進入頭腔，自由地振動起到共鳴。要有呼吸支持，得到*大的共鳴效果，而不是說打開喉嚨后壓、擠，聲音發(fā)白。如果我們能找到一個正確的位置，聲音就自動的、正確的進入面罩。

5、呼吸時，橫隔膜望四周擴張，尤其前方的隔肌十分堅實。要記住，一定要用橫隔膜呼吸！

6、不要故意去找聲音，而是叫聲音找你