現(xiàn)在隨著家庭健身概念的廣泛流傳，原本是在健身房里的健身器材開(kāi)始逐漸走入千家萬(wàn)戶(hù)。尤其是各類(lèi)有氧器材，因?yàn)槭褂梅奖恪㈠憻挿奖?，更是得到了很多家庭的喜?ài)。橢圓機(jī)也是較為常見(jiàn)的健身器材，鍛煉效果也是相當(dāng)不錯(cuò)。那么橢圓機(jī)能嗎？

橢圓機(jī)雖然在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不如跑步機(jī)，單從的效果上來(lái)說(shuō)不如跑步機(jī)。橢圓機(jī)本身也不是為了的，而是改善形體線條啊。有人可能會(huì)問(wèn)，是不是橢圓機(jī)就不能了。其實(shí)是可以的。

橢圓機(jī)雖然強(qiáng)度低，但是橢圓機(jī)鍛煉的部位多。橢圓機(jī)讓手臂和腿部運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中是需要腿部進(jìn)行踩踏的，通過(guò)雙手的配合，帶動(dòng)腰部進(jìn)行鍛煉。腿部在運(yùn)動(dòng)中會(huì)促進(jìn)身體血液循環(huán)，，改善腿部線條。

另外，橢圓機(jī)還可以對(duì)臀部和腰部有一定的鍛煉作用。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，可以鍛煉出翹臀和小蠻腰的。所以橢圓機(jī)一直以來(lái)受到女性用戶(hù)的好評(píng)。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時(shí)間里迅速的成長(zhǎng)起來(lái)。公司擁有健全的職能部門(mén)、的售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)及專(zhuān)業(yè)的管理顧問(wèn)服務(wù)人員，同時(shí)具有多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

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