尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)：

五一假期到了，同時(shí)，疫情緩解，但仍然在繼續(xù)。我們要做好假期和疫情防控下的自身，具體如下▼

防疫

防火防觸電

交通

預(yù)防溺水

戶(hù)外

社會(huì)與網(wǎng)絡(luò)

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防疫

1.減少外出

無(wú)十分必要，各地學(xué)生及家長(zhǎng)不要到其他地區(qū)，減少人員的流動(dòng)。取消外出探親、研學(xué)、旅游等行程；避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人多集中地方。

2.減少接觸

減少接觸密集人群，避免與有感冒或類(lèi)似流感癥狀的人密切接觸；取消不必要的聚會(huì)。確需外出的，正確戴口罩，做好常態(tài)防護(hù)。

3.及時(shí)就診

疑似癥狀者及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院就診，不要拖延，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。

4.健康飲食

食用肉和蛋類(lèi)等動(dòng)物性食品要徹底煮熟；避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。不暴飲暴食，拒絕煙酒；多攝取水果蔬菜，多喝白開(kāi)水，外出時(shí)保障有足夠熱水喝，少喝或不喝各類(lèi)飲料，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。外出清淡飲食，有些飯店難以保證飲食衛(wèi)生，因此，除非特別喜歡吃，要避免海鮮，涼菜等易導(dǎo)致腸胃疾病或炎癥的食物。

5.保持衛(wèi)生

做到勤洗手，特別在以下情況下洗手：外出回家；觸摸口鼻眼等部位；飯前便后；接觸動(dòng)物、生食；抓取食物、水杯前等等。

洗手時(shí)，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流動(dòng)清水仔細(xì)充分沖洗。廚房器具生熟分開(kāi)，避免交叉感染。咳嗽和打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻。

6.規(guī)律起居

要加強(qiáng)鍛煉，提高自身；關(guān)注天氣變化，適時(shí)增減衣物。不熬夜，保證充足的睡眠也是維護(hù)機(jī)體正?？共∧芰Φ挠行Т胧?。調(diào)整和完善假期日程，早睡早起，規(guī)律作息。

7.清理居室

通風(fēng)是的，注意開(kāi)窗透氣，保持居室新鮮空氣對(duì)流。對(duì)居室及用品做好即時(shí)清理，清洗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。例如，飯后即時(shí)清洗餐具；垃圾即時(shí)清理；衣物及時(shí)洗滌等。晾曬被褥，適時(shí)適當(dāng)。

8.愛(ài)護(hù)環(huán)境

積極參與單位、社區(qū)衛(wèi)生清理活動(dòng)。疫情之下，更要做到文明行止，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。自覺(jué)保持環(huán)境衛(wèi)生，不做環(huán)境衛(wèi)生的破壞者。

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防火防觸電

1.不讓孩子自己玩火柴、火機(jī)等引火用具，不讓小孩隨手能拿到火柴打火機(jī)，小孩不動(dòng)燃?xì)庠O(shè)備；

2.近期山區(qū)火災(zāi)頻發(fā)。不得在景區(qū)、山區(qū)、林場(chǎng)抽煙；不亂扔煙頭；

3月28日19時(shí)30分，四川省涼山州木里縣在兩個(gè)村子的交界處山頭發(fā)生森林火災(zāi)，蔓延成三條火線(xiàn)。當(dāng)?shù)爻鰟?dòng)大量人力物力應(yīng)急處置。

例如，4月3日這天，木里縣出動(dòng)滅火人員共4746人，使用大量滅火裝備、通信裝備、救援車(chē)。到4月3日晚，火場(chǎng)過(guò)火面積約260公頃，火線(xiàn)斷續(xù)約50公里。直到4月6日，明火才被撲滅。