一、口部操（預(yù)計(jì)10分鐘）

作用：?jiǎn)拘殉了募∪馊?，使其靈活有力的參與積極發(fā)聲并矯正各部發(fā)聲器官不良的發(fā)聲習(xí)慣。

1.微笑狀張嘴（提顴肌、打牙關(guān)、挺軟腭、松下巴）保持50下—100下（3分鐘，打開口腔）

2.伸舌、順及逆時(shí)針繞舌各10圈、打響舌30次、頂舌30次……（練習(xí)舌頭的靈活度和力量）

3.順及逆時(shí)針轉(zhuǎn)唇各10圈、唇“打啵兒”30次、打嘟、“放屁音”（此訓(xùn)練使唇更靈活有力，鍛煉氣息控制）

4.氣泡音（3分鐘，鍛煉氣息、增強(qiáng)聲帶閉合能力并按摩聲帶）

二、氣息控制（預(yù)計(jì)10分鐘）

吸氣：腰腹擴(kuò)張（凸）

呼氣：腰腹收縮（凹）

1.慢呼慢吸（吸氣4秒，呼氣7秒。2分鐘）

2.快吸慢呼，發(fā)“絲”聲（大氣量吸氣4秒，呼氣無(wú)限延時(shí)，越久越好。3分鐘）

3.快呼快吸（狗喘氣，不低于2分鐘）

4.長(zhǎng)音ta——di——（不低于3分鐘）

三、聲音共鳴及張力訓(xùn)練（預(yù)計(jì)10分鐘）

作用：增強(qiáng)腔體共振，改善聲音響亮度，拓展音域。發(fā)聲時(shí)，全身放松，站姿或坐姿規(guī)范。自胸口為支點(diǎn)，聲音同時(shí)“兩頭拉”，像拉橡皮筋一般。所謂“聲音張力”指對(duì)聲音大小、高低、強(qiáng)弱等收放自如控制的駕馭能力。

1.“哼鳴”練習(xí)（閉口哼鳴和開口哼鳴，不低于2分鐘）

2.嘆氣式發(fā)“嘿”、“哈”、“吼”（聲音自低至高~高至低，自弱至強(qiáng)，強(qiáng)至弱遞增和遞減。不低于3分鐘）

3.彈跳式“嘿·嘿”“哈哈”“吼吼”（不低于3分鐘）

4.螺旋音發(fā)“a”或“i”,按照聲音的大小、高低強(qiáng)弱遞增或遞減練習(xí)。（不低于2分鐘）

（以上練習(xí)以嗓子舒適為主，不可超負(fù)荷或者強(qiáng)行飆高音，需循序漸進(jìn)）

四、朗讀綜合訓(xùn)練（預(yù)計(jì)10分鐘）

綜合所學(xué)發(fā)聲技巧和課堂中所講的朗讀技巧，使情聲氣結(jié)合，每天讀一篇美文。錄音并反復(fù)對(duì)比和完善。

寶聲藝術(shù)集成空間是南充FM91.5南充交通音樂(lè)廣播指定少兒播音主持培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)?，F(xiàn)有白土壩校區(qū)、南門壩校區(qū)、岳池校區(qū)等多家分校。擁有出版級(jí)錄音棚，多功能演播室。廣電主持人和專業(yè)科班老師親自授課，師資力量雄厚。主打精品小班制教學(xué)，根據(jù)學(xué)生入學(xué)年齡和層次進(jìn)行針對(duì)化教學(xué)，從語(yǔ)言啟蒙到專業(yè)培養(yǎng)。

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