冬蟲夏草的功效作用，很多消費(fèi)者都會(huì)想到能提高免疫系統(tǒng)，抗腫瘤，當(dāng)然這也是很多朋友購買冬蟲夏草的主要原因。而冬蟲夏草對腎還有一定的功效作用，冬蟲夏草改善男性腎虛的作用大家都知道，那么冬蟲夏草對女性養(yǎng)虛有沒有作用呢？

腎好不好關(guān)系到女性朋友養(yǎng)顏的效果，而冬蟲夏草因?yàn)殛庩栯p補(bǔ)，所以對女性朋友養(yǎng)腎也有好處。

冬蟲夏草改善女性腎虛

如今，很多都市女性白領(lǐng)因?yàn)樯盍?xí)慣的問題，造成每月的虛耗極大，氣血不足也會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼等現(xiàn)象，而這些癥狀都是因?yàn)楦文I陰虛所造成的，如果這個(gè)時(shí)候大補(bǔ)比如吃一些人參、當(dāng)歸等補(bǔ)品，就會(huì)造成虛不受補(bǔ)。

對于肝腎陰虛的女性朋友來說，食用冬蟲夏草來改善腎虛是的選擇，因?yàn)槎x夏草性平溫和，陰陽雙補(bǔ)，養(yǎng)肝，重點(diǎn)是還不會(huì)因?yàn)槭秤煤笤斐善獗┰甑痊F(xiàn)象。

冬蟲夏草中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如有蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖當(dāng)然還有人體所需要的各種微量元素，能有效的補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分，提高免疫系統(tǒng)，改善女性朋友因?yàn)槟I虛所出現(xiàn)的四肢冰涼等癥狀。

保存：新鮮冬蟲夏草收到后要立即放在密封冷凍環(huán)境下，多可保質(zhì)期一年，不建議太長（6個(gè)月內(nèi)）。解凍后的新鮮蟲草仍然可以繼續(xù)生長，體內(nèi)營養(yǎng)素會(huì)被酶解成粉，因此解凍后要即使食用。

新鮮蟲草吃法

1、直接嚼服

新鮮冬蟲夏草都是在采挖出土后刷去外面的泥土就做成真空封裝，在吃之前需要進(jìn)行清洗，將新鮮蟲草洗干凈后，直接放入口中嚼服，如此食用效果。注意的是一定要弄干凈！

2、煮水喝

冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝。正確做法是，將冬蟲夏草加一杯水，用小火煮十分鐘，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。

冬蟲夏草常見食用方法

1、隔水蒸

即將蟲草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

2、煮粥蒸飯

用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時(shí)蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個(gè)月到半年。

此方作為中藥乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助會(huì)有良好效果。

3、和肉內(nèi)燉(蒸)

燉(蒸)肉的時(shí)候，將蟲草放肉內(nèi)(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。

4、冬蟲夏草煲湯方法

以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時(shí)候放入事先洗凈的蟲草，用文火燉，切不可用大火，蟲草怕高溫，高溫會(huì)破壞蟲草的營養(yǎng)。

蟲草穿簽（有作假和行業(yè)默許的區(qū)別）

①穿簽草的來源：藏民采挖蟲草過程中挖斷和蟲草用刷子去土的過程中會(huì)有少部分被刷斷后，為了在與批發(fā)商的交易中賣個(gè)好價(jià)錢，就會(huì)用竹簽或者草簽串起來。

②行業(yè)默許的穿簽方式：因?yàn)榇┖灢轃o法避免，需要交易的過程中仔細(xì)挑選。一是買賣雙方把穿簽草單獨(dú)挑出來，去掉竹簽后單獨(dú)交易斷草；二是在交易過程中，根據(jù)穿簽草占的比例，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)評估價(jià)值，折價(jià)銷售。

③作假的蟲草穿簽方式：一是用鐵絲代替竹簽、草簽增加重量，二是在大量蟲草中人工摻入更多的穿簽草。

④針對客戶的說明：由于穿簽草可以人為挑選出來，所以蟲草穿竹簽、草簽在蟲草交易中可以盡量避免，但由于一些穿簽比較隱蔽，人工難免遺漏，所以無法消除；鐵絲草主要來源在源頭，之前對蟲草商也產(chǎn)生了不利影響，所以正規(guī)蟲草商加強(qiáng)了對鐵絲穿簽的防范，目前大型蟲草商在源頭采購蟲草的時(shí)候都會(huì)用X光機(jī)（金屬探測）檢驗(yàn)蟲草。加鐵絲這種方法目前存在于一些小商販?zhǔn)种?，在大型市場蟲草交易過程都已經(jīng)通過檢測杜絕。