隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，

人們的生活水平也越來(lái)越高。

每個(gè)父母都想給自己的孩子提供的，

希望孩子能夠健康的成長(zhǎng)，

可是為什么“小胖墩”越來(lái)越多，

其中的原因和危害是什么呢？

塑身魔方營(yíng)青少年班帶大家解開(kāi)幾個(gè)疑惑：

1、 肥胖都是遺傳問(wèn)題，有人喝水也胖。

青少年肥胖確實(shí)與父母的遺傳有很大關(guān)系，通常一個(gè)人是父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)， 并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多種遺傳因子來(lái)決定子女的體質(zhì)，父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率如果父母雙方皆肥胖子女可能肥胖的機(jī)率 升高至70%～80%。但也不能全怪遺傳因素。孩子的飲食和生活習(xí)慣也是肥胖的重要成因，因?yàn)榉逝值母词牵簲z入的能量大于消耗（體力活動(dòng)、生長(zhǎng)發(fā)育、食物熱效應(yīng)、基礎(chǔ)代謝）。

2、 青少年胖點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，長(zhǎng)身體的時(shí)候要多吃，長(zhǎng)大了自然會(huì)瘦下來(lái)。

塑身魔方營(yíng)的營(yíng)養(yǎng)專家指出這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。世界衛(wèi)生組織對(duì)青少年與成年后肥胖的關(guān)系進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)6歲以前肥胖的兒童，大約有25%可能成年后超重；當(dāng)肥胖持續(xù)到青春期，成年肥胖的危險(xiǎn)性就增加到75%！

3、 孩子胖對(duì)學(xué)習(xí)有影響嗎？

塑身魔方營(yíng)的老師很負(fù)責(zé)任的告訴大家：雖然沒(méi)有明確數(shù)據(jù)說(shuō)明青少年肥胖會(huì)影響學(xué)習(xí)。食物中的苯丙氨酸過(guò)多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中，形成脂肪腦，影響腦細(xì)胞活動(dòng)，致使智力落后于同齡人。還因?yàn)榉逝智嗌倌牦w內(nèi)脂肪過(guò)多，耗氧量比正常人高出30%-40%，體內(nèi) 氧氣入不敷出 ，具體表現(xiàn)為無(wú)精打采、容易疲勞、嗜睡、精神不易集中，影響學(xué)習(xí)效率致使成績(jī)下降。

4、 青少年肥胖帶來(lái)的危害緊緊是身心上的嗎？

塑身魔方營(yíng)的心理健康輔導(dǎo)員告訴我們：其實(shí)，肥胖不但會(huì)對(duì)青少年的身體健康和日后的健康成長(zhǎng)造成很大危害，也會(huì)對(duì)青少年心理產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害。由于青少年的心理發(fā)育還不成熟，對(duì)于來(lái)自外界的壓力不能很好的應(yīng)對(duì)，往往會(huì)通過(guò)回避他人，自我封閉的形式來(lái)逃避外界壓力。據(jù)機(jī)構(gòu)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年肥胖所引起的心理?yè)p害是比較嚴(yán)重的，胖學(xué)生由于體型緣故，常常被同學(xué)取侮辱性的外號(hào)，并成為同伴們?nèi)⌒?，排斥的?duì)象，而且在各種各樣的學(xué)?；顒?dòng)中，如唱歌、跳舞、做體操等，胖學(xué)生常常沒(méi)有表演的機(jī)會(huì)。

方案介紹：

青少年肥胖的危害性遠(yuǎn)不止以上幾個(gè)典型的問(wèn)題，

青少年肥胖是一個(gè)很嚴(yán)峻的問(wèn)題，它給身體和心理造成許多危害，因此勢(shì)在必行。同時(shí)鑒于青少年處于在校學(xué)習(xí)階段，寒暑假家長(zhǎng)需要正常工作,沒(méi)有時(shí)間陪伴孩子.

以至于天天窩在沙發(fā)上電視.日夜上網(wǎng).沒(méi)有運(yùn)動(dòng),飲食的無(wú)節(jié)制,家長(zhǎng)會(huì)在寒暑假過(guò)后.發(fā)現(xiàn)自己的孩子又胖了一圈。

塑身魔方營(yíng)特設(shè)了青少年寒暑假班，

將推出30天及42天60天的營(yíng),家長(zhǎng)們可根據(jù)孩子的假期時(shí)間以及效果目標(biāo)進(jìn)行選擇.

量身定制的個(gè)性:加入塑身魔方營(yíng)前.我們將對(duì)其進(jìn)行體能測(cè)試(包括心肺功能.身體及內(nèi)臟脂肪含量,身高+體重比例,基礎(chǔ)代謝等),并記錄在檔案,作為衡量后期成效的對(duì)比依據(jù)。

塑身魔方營(yíng)將經(jīng)歷五個(gè)階段:適應(yīng)期訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練周、超越瓶頸訓(xùn)練周、魔鬼訓(xùn)練周、突破訓(xùn)練周。讓營(yíng)友們循序漸進(jìn)，避免急于求成造成的傷害。

一對(duì)一的專業(yè)指導(dǎo)，多元的鍛煉項(xiàng)目:高端的器械運(yùn)動(dòng)，舞蹈,跑步.墊上運(yùn)動(dòng).健美訓(xùn)練，多彩的戶外活動(dòng).讓營(yíng)友們?cè)谟螒蛑袦p去多余的脂肪，同時(shí)重視對(duì)青少年的心理疏導(dǎo)，讓營(yíng)友之間互相幫助激勵(lì)團(tuán)結(jié)，讓他們正確的認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立自信心。