一一瑞利貝夏令營
兒童肥胖的原因:
進(jìn)食過多、營養(yǎng)過?!,F(xiàn)在兒童的食物越來越豐富,孩子選擇食物的自主性也加強(qiáng),很多孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食,尤其愛吃零食、喝甜飲料。
運(yùn)動(dòng)過少。如今孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間已經(jīng)越來越少了,這是因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重,加上父母望子成龍心切,給孩子增加許多課外學(xué)習(xí),擠掉了孩子大量的活動(dòng)時(shí)間,長期不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過剩的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為脂肪。胖孩子不愛運(yùn)動(dòng),不愛運(yùn)動(dòng)的孩子就變得更胖,結(jié)果造成惡性循環(huán)。
社會(huì)心理因素。很多家長認(rèn)為孩子胖嘟嘟的才健康,想盡辦法讓孩子多吃飯,希望孩子白白胖胖的。另外,有研究表明,孩子如果功課壓力過重,或是學(xué)習(xí)成績不理想,精神長期緊張,就會(huì)有意無意地拚命多吃零食,借以緩解精神緊張的狀態(tài),長此以往,就會(huì)出現(xiàn)肥胖。
所以給孩子適當(dāng)?shù)臏p重迫在眉睫?。?!
孩子似乎好不容易盼到暑假,
你是不是又要開始安排他緊張又繁忙的各種課程,
你總是望子成龍,希望給他教育,食物都是棒的
讓孩子健康又聰明,希望他考個(gè)好學(xué)校,
為了他以后再社會(huì)不至于是一張白紙,
可以為你增光,更有面子,這說起來可以理解
但你總盲目的給他補(bǔ)充所謂的好東西,有營養(yǎng)的食物
體重增加的時(shí)候,孩子的智力也在降低,
不僅如此,肥胖也威脅著孩子的健康,增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。
塑身魔方歡迎你的加入:
塑身魔方訓(xùn)練營是采用運(yùn)動(dòng)為主的形式進(jìn)行的封閉式運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu),運(yùn)動(dòng)是科學(xué)、健康的方法,肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),使其消耗身體多余脂肪,促進(jìn)形成代謝達(dá)到運(yùn)動(dòng)。
塑身魔方青少年夏季訓(xùn)練營正是開啟:
塑身魔方可以根據(jù)每個(gè)青少年的特性制定
適合這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)方案和飲食方案,
從而達(dá)到一個(gè)有效的效果。
除了,我們還致力培養(yǎng)積極上進(jìn)的青少年,
幫助廣大青少年培養(yǎng)勤奮向上的品德,
在付出愛心的同時(shí),收獲屬于自己的一份自信和快樂。
塑身魔方青少年夏季夏令營特點(diǎn):
青少年夏令營,采用全封閉式的訓(xùn)練模式,
有氧運(yùn)動(dòng)+無氧運(yùn)動(dòng)+戶外拓展訓(xùn)練,結(jié)合有氧操組合訓(xùn)練,戶外公園定向越野拓展、心理、提升自身健康行為方式等,采用科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)方法,
在保證飲食科學(xué)均衡的前提條件下,
通過肥胖者一定的體育運(yùn)動(dòng),消耗身體多余脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到的目的。
課程方案介紹
30天:
適宜輕度及中度肥胖人群,減重10%,一個(gè)月內(nèi)熟練掌握技巧,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。
60天:
適宜中度肥胖人群,減重20%,個(gè)30天建立起運(yùn)動(dòng)和健康飲食的生活習(xí)慣,第二個(gè)30天強(qiáng)化和鞏固運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣.
90天:
適宜中度及重度肥胖人群,減重25%,個(gè)30天掌握要領(lǐng),60天加強(qiáng)鞏固。由于時(shí)間充足,能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾,效果干凈徹底,杜絕反彈!
120天:
重度肥胖人群,減重30%,個(gè)30天掌握要領(lǐng),60天加強(qiáng)鞏固。后30天塑造形體,120天里,徹徹底底的改變您的生活習(xí)慣,重度肥胖人群適用;