容易導(dǎo)致緊張、焦慮和恐懼心理的是入場(chǎng)后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此時(shí)保持心態(tài)平衡的方法有三種：①轉(zhuǎn)移注意法②自我安慰法③抑制思維法。

我們很多同學(xué)可能都知道在剛拿到試卷時(shí)，不必匆匆作答?？梢韵葟念^到尾通覽全卷，做到心中有數(shù)。要回答那些一眼看得出結(jié)果的選擇題或填空題。這樣，就能產(chǎn)生勢(shì)在必得的心理效應(yīng)，從而促使思維活動(dòng)及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)。第二要先易后難。對(duì)于選擇、填空題可壓縮答題時(shí)間，從而節(jié)約出更多的時(shí)間解答后面的大題。先做內(nèi)容比較簡(jiǎn)單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點(diǎn)的試題。見到簡(jiǎn)單題，要細(xì)心，謹(jǐn)防“大意失荊州”。面對(duì)偏難的題，要耐心，不能急?？荚嚾潭家_定“人家會(huì)的我也會(huì)，人家不會(huì)的我也會(huì)”的必勝信念。答卷中要做到穩(wěn)扎穩(wěn)打，字字有據(jù)，步步準(zhǔn)確，盡量一次成功，提高成功率。試題做完后要認(rèn)真做好后檢查，看是否有空題，答卷是否準(zhǔn)確，所寫字母與試卷上的是否一致，格式是否規(guī)范，尤其是要審查字母是否抄錯(cuò)。

眾所周知，評(píng)卷采用的是“分段評(píng)分”的辦法，那么我們?cè)诖痤}過程中，一定要注意會(huì)做的題目要認(rèn)真仔細(xì)?。?！有的同學(xué)本來會(huì)做，但后答案卻是錯(cuò)誤的;有的同學(xué)答案雖然是對(duì)的，但中間有邏輯缺陷或概念不清，結(jié)果造成對(duì)而不全。從以往同學(xué)的答卷中可以看出，特別難的題得1、2分容易，而簡(jiǎn)單的題得滿分卻很難。另外應(yīng)防止“高分題久攻不下，低分題無暇顧及”的現(xiàn)象發(fā)生?？荚嚨臅r(shí)候可不要因慌亂而丟了不該丟的分。

以上是江蘇瀚宣博大樂老師158⑥232④701給五年制專轉(zhuǎn)本考生的建議，希望各位考生能夠成功進(jìn)入自己理想的大學(xué)。