冬季去滑雪場(chǎng)滑雪儼然成為了一道亮麗的風(fēng)景線,那么像我們這類菜鳥初次去造雪機(jī)造的滑雪場(chǎng)滑雪應(yīng)該注意哪些問題呢?
1、進(jìn)入滑雪場(chǎng)內(nèi),先要看警示牌,按照警示牌提示選擇適合自己和滑雪道。
2、滑雪運(yùn)動(dòng)前要做熱身運(yùn)動(dòng),因?yàn)榛﹫?chǎng)氣溫較低,如果關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)不開的話,容易受傷,而滑雪時(shí)腳腕和手腕需要進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng),因此腳腕和手腕處要著重進(jìn)行預(yù)熱活動(dòng)。
3、滑雪時(shí)要佩戴頭盔,因?yàn)樵诨r(shí)身體呈快速向下俯沖狀態(tài),一旦摔倒,體重加上慣性,頭部是很容易受傷的,因此,無論滑雪水平如何,滑雪時(shí)都要佩戴頭盔保護(hù)頭部。
4、對(duì)于滑雪新手,可以先去沒有坡度的場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí),或者請(qǐng)專業(yè)的滑雪教練進(jìn)行指導(dǎo),這樣對(duì)于是至好的保障。
5、乘坐滑雪場(chǎng)魔毯時(shí),在區(qū)域內(nèi)排隊(duì)依次進(jìn)行乘坐,避免擁擠,在乘坐過程中禁止打鬧、中途下車,且與前面乘坐者要保持一定距離。
6、對(duì)于不會(huì)使用的滑雪設(shè)備,一定要在咨詢專業(yè)人士或者在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用。