如何克服專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)拖延癥

拖延癥是種病，得治！學(xué)生黨拖延作業(yè)，工作黨拖延工作，但是轉(zhuǎn)本黨絕不能拖延復(fù)習(xí)！玩手機(jī)拖延學(xué)習(xí)，賴床拖延學(xué)習(xí)，如果害怕自己學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｐ?，可以試試以下的方法?/span>

?起床困難：多設(shè)幾個(gè)鬧鐘！鈴聲越動(dòng)感越好！

?隔離干擾源：學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間嚴(yán)格分開！學(xué)習(xí)的時(shí)候，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、電腦要放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，看時(shí)間的話，可以買個(gè)手表。

?找轉(zhuǎn)本小伙伴互相鼓勵(lì)、互相監(jiān)督。意志不堅(jiān)定的人，一個(gè)人是很容易拖延的，如果能建個(gè)打卡群，每天打卡，就會(huì)好一點(diǎn)。

如何平衡?？圃盒Ｉ险n/實(shí)習(xí)與轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)

對于轉(zhuǎn)本的同學(xué)來說，后期備考時(shí)間緊迫，還有部分專科院校課程不結(jié)課，倘若跨專業(yè)更要考慮時(shí)間管理！而且臨近學(xué)期中、期末還要應(yīng)付期中考、期末考，還有各種資格證考試！如何平衡學(xué)習(xí)時(shí)間是個(gè)問題！下面兩點(diǎn)，供參考：

①養(yǎng)成早起的習(xí)慣。報(bào)名輔導(dǎo)班的同學(xué)可與小伙伴互相監(jiān)督，按照課程安排按時(shí)上課、課余時(shí)間充分復(fù)習(xí)。自學(xué)的小伙伴可利用專科院校自習(xí)室或者圖書館，復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)本相關(guān)課程。

②保持從容的心態(tài)。報(bào)名輔導(dǎo)班的小伙伴只要平時(shí)好好利用上課的時(shí)間，掌握好上課內(nèi)容，考試前再根據(jù)重點(diǎn)進(jìn)行鞏固，有疑惑及時(shí)與老師溝通請教，考試時(shí)可從容應(yīng)對；自學(xué)的小伙伴臨考前更應(yīng)自律，可多于成績好、或者報(bào)名輔導(dǎo)班的同學(xué)交流溝通，跟緊復(fù)習(xí)進(jìn)度，此時(shí)更應(yīng)注重多途徑收集備考信息，不掉隊(duì)。

懿本專轉(zhuǎn)本劉老師后在分享做好這5點(diǎn)，離江蘇五年制專轉(zhuǎn)本成功就更近一步！

1、一定要有信心

很多人專轉(zhuǎn)本失敗不是因?yàn)閷?shí)力不夠，而是因?yàn)闆]有信心，不能夠相信自己成功。不是因?yàn)樽霾坏蕉鴽]有信心，而是因?yàn)闆]有信心所以才做不到。

專轉(zhuǎn)本是一項(xiàng)考查多項(xiàng)綜合指標(biāo)的工程，它不僅是對考生知識掌握程度的測試，更是對意志力、恒心、心理素質(zhì)等多方面的考驗(yàn)。信心是專升本前進(jìn)的力量。大家不要總畏首畏尾，或者被龐大的升本隊(duì)伍嚇到。大家要明白專升本復(fù)習(xí)的可愛之處在于，它會(huì)讓你在潛移默化中變得堅(jiān)強(qiáng)，變得果斷，變得自信。面對2019年山東專升本，一定要有堅(jiān)定的決心，任何情況都能一心一意備考，不輕言放棄。

2、有計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，就是說做事情一定要有計(jì)劃性。

每個(gè)學(xué)生在決定專升本后都會(huì)做一份復(fù)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)基礎(chǔ)薄弱的考生，給自己的計(jì)劃如果定的太高，那么他的任務(wù)非常繁重，一旦達(dá)不到要求，后面的計(jì)劃就成了空話，自己的信心也非常受打擊，從而對自己產(chǎn)生懷疑，影響其它科目的復(fù)習(xí)。

所以，計(jì)劃必須要適合自己，切實(shí)可行，是能夠真正幫助你計(jì)劃性的開展復(fù)習(xí)的工具。考生首先了解自己的基礎(chǔ)情況，可以根據(jù)答卷鑒定考生基礎(chǔ)知識，然后制定適合他們的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這不僅對考生有效執(zhí)行計(jì)劃有幫助，同時(shí)對增加考生復(fù)習(xí)的信心也有一定的好處。

3、有方法

2019年江蘇五年制專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)要注意，方法技巧是很重要。

此階段的復(fù)習(xí)強(qiáng)度比較高。復(fù)習(xí)要張弛有度，這樣不但有利于保住革命的本錢，更是專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)的科學(xué)途徑和境界。注意：每門課的各個(gè)階段的時(shí)間分配是不一致的，充分利用了記憶遺忘曲線規(guī)律。即遵循“先快后慢”的原則，并重在理解，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)，考生方能取得較好的復(fù)習(xí)效果。

4、有主見

現(xiàn)在網(wǎng)站上各種復(fù)習(xí)帖俯拾皆是，很多同學(xué)非常喜歡看，總想從這里找到一些所謂的技巧，捷徑。不能完全否定，但是借鑒也是有尺度的，不能一味照搬照抄，沒有一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)可以完全適用于另外一個(gè)人。跟從別人的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)度，擾亂了自己正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃，得不償失。

同樣，對于復(fù)習(xí)資料，市面上的復(fù)習(xí)資料有很多，這個(gè)時(shí)候，就需要大家有選擇性的去購買去學(xué)習(xí)，不能覺得這個(gè)也好，那個(gè)也有用。買過多的參考書，不但浪費(fèi)錢，而且還會(huì)給自己造成心理負(fù)擔(dān)，如果書的質(zhì)量不高的話，做了浪費(fèi)時(shí)間而且影響做題思路，百害而無一利。

所以，在接受這些信息的時(shí)候，一定要做到有主見，清楚哪些是真正有用的，適合自己的。

5、有緊迫感

現(xiàn)在很多學(xué)生準(zhǔn)備專轉(zhuǎn)本，都是提前一年甚至更多時(shí)間開始的，雖說看似準(zhǔn)備時(shí)間長了，但是能夠真正開始復(fù)習(xí)的時(shí)間卻要遠(yuǎn)遠(yuǎn)晚于此。主要是覺得時(shí)間夠用，不著急。大二開始準(zhǔn)備專轉(zhuǎn)本，真正能夠踏下心來投入復(fù)習(xí)的時(shí)間少之又少。這是很多同學(xué)容易產(chǎn)生的問題，解決辦法就是增加緊迫感，明日復(fù)明日，明日何其多，從現(xiàn)在開始，抓緊每一分一秒！專轉(zhuǎn)本為什么要報(bào)名輔導(dǎo)班

懿本學(xué)歷教育五年制專轉(zhuǎn)本(五年一貫制專轉(zhuǎn)本)培訓(xùn)學(xué)校專門從事江蘇五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn),依托江南大學(xué)、太湖學(xué)院,以的老師團(tuán)隊(duì)和的內(nèi)部材料立足于江蘇省培訓(xùn)界,與南京曉莊、金陵科技、三江學(xué)院等多家主考院校合作,擁有各方面的優(yōu)勢條件,并攜手各大主考院校進(jìn)行考試分析,解析南京曉莊學(xué)院、金陵科技學(xué)院、蘇大文正、蘇大應(yīng)用、鹽城工學(xué)院等各大本科院校錄取攻略,對各科考點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,提升學(xué)員應(yīng)試技巧,并實(shí)行滾動(dòng)開班的模式,一次報(bào)名,免費(fèi)循環(huán)上課直至考試(包括資料)大大提高學(xué)員轉(zhuǎn)本通過率。外地五年制專轉(zhuǎn)本學(xué)員可根據(jù)地區(qū)選擇寒假班、暑假班,五年制專轉(zhuǎn)本考前沖刺輔導(dǎo)班、、五年制專轉(zhuǎn)本考前沖刺一對一、一對五輔導(dǎo)班,懿本學(xué)歷專轉(zhuǎn)本校區(qū)有統(tǒng)一安排住宿。家長放心,學(xué)生安心!懿本專轉(zhuǎn)本zi詢劉老師:130（專轉(zhuǎn)本）0330（五年制）2216（微xin同）

后，祝各位2021江蘇五年制專轉(zhuǎn)本的小伙伴學(xué)有所成，夢想成真！愿備考之路星光閃耀，每一份努力都不被辜負(fù)！