一、制定學習計劃

不管學習還是日常生活中，有規(guī)劃才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻煩。

這是所有備考生都知道的事情，但總是有很多同學在進行備考時，全憑自覺性，沒有主動規(guī)劃的能力和想法。

所有想要考試好，首先要制定一個可行的學習計劃，這樣按照計劃去學習，能適當?shù)姆峙渚χ雷约菏裁磿r間該做什么事，對于備考復習更有針對性，在考試時會更具有優(yōu)勢和應對能力。

同時在備考時間打亂的時候，及時更改計劃。

例如：針對延遲時間：首先，保住擅長的科目。加強弱科，對于那些完全沒感覺的科目，進行突擊。同時，針對性的對此前的學習進行周期性回顧，保證此前學習的知識不會被丟掉。

有針對性的備考復習，會使你在考試時會更具有優(yōu)勢和應對能力。

二、杜絕學習壞習慣

一部分考生在備考時都會有: 忘了知識點翻書查一下， 忘了公式看一眼資料， 忘了單詞去書本上現(xiàn)找。

習慣了翻書做題，只有看著書上的知識點才能把題做出來，下次遇到同樣的問題還是不會，復習效率低下。

這樣解決的問題都是一時的， 而不是徹底的。正確的方法應該是把該記的知識點記在腦子里，這樣做起題來才會思路清晰。

當然了，一開始難免不能記住全部知識點，可以翻書但要通過復習加深度知識點的記憶，逐漸做到”閉卷”答題;時間久了，自然會有進步。

三、刻意制造”未完成”

如果你在專心做什么事，突然被爸媽或同學打斷，心里像螞蟻爬一樣，一直繃著根弦想去完成它， 否則它會讓你分心，無法專注到下一件事情上。

這是神奇的“服務生效應”，也叫“蔡格尼克效應”，人類對于“還沒完成的任務”記得特別清楚，這些任務會引起你內(nèi)心的焦慮，不斷在大腦里催促你去完成它，這個現(xiàn)象非常普遍。如果被它的消極一面綁架， 就會嚴重影響你的專注力。如果你能利用它積極的一面，它能幫你緩解拖延癥。

比如，無論電視劇，還是連載小說，在每集結(jié)束時只會把重要情節(jié)演到一半，一定要給你留 個懸念，讓你迫不及待地想看下一集。

你可以將這種學習方法套用到學習上，例如：當你每次學習完畢，準備收工的時候，把一道數(shù)學大題做到一半，眼看就要解出來了，就差兩步，停筆。

這樣，當你第二天看到這道題的時候，會有極大的沖動想把后那兩步趕緊寫完，趕緊解出答案，從而有助于緩解“不想開始學習”的現(xiàn)象，利于找到“學習狀態(tài)”。

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