一、每天保證8小時(shí)睡眠：晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡.充足的睡眠、飽滿的精神是提率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注：玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。到晚伏案苦讀,不是良策，學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量，學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息，但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用，我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉：身體是"學(xué)習(xí)"的本錢，沒有一個(gè)好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學(xué)習(xí),也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越感到力不從心，這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動：只有積極主動地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣，有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率？這時(shí),的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提率.
五、保持愉快的心情：和同學(xué)融洽相處，每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高.另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來,和同學(xué)保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理：學(xué)習(xí)過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起.待用時(shí),一看便知在哪.而有的學(xué)生查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影.時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為,沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好，要精神高度集中,這是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件,學(xué)習(xí)的時(shí)候就應(yīng)該全神貫注、心無雜念,不要一邊看書,一邊想著球賽的戰(zhàn)況,想著午飯吃什么,想著筆尖是不是歪的。時(shí)間飛逝而過,發(fā)會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的,可當(dāng)下課后翻翻書、看看本子,反而納悶了：怎么看了半天一無所獲呢?所以要把精力集中在本上、書上、筆上,全身心地投入進(jìn)去。就是要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能更好地利用時(shí)間,更大地提高學(xué)習(xí)效率.怎樣才是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?這是因人而異的.總之,所有對學(xué)習(xí)有利的習(xí)慣,就是好習(xí)慣。
這里我有一些學(xué)習(xí)習(xí)慣可以參考給大家：
1、英語每天必練、必讀,而且一定要讀出聲來,多讀才能有好的語感.
2、 對物理化學(xué)的常規(guī)題要做出速度來,不妨經(jīng)常試試一個(gè)小時(shí)能做出多少題來。
3、數(shù)學(xué)的計(jì)算是難免出錯(cuò)的,刻意地找一些煩瑣的計(jì)算來鍛煉耐心與能力。
4、對整套的題不要舍這去那的,拿出表來,兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成.認(rèn)真對待之,如考試一般核對計(jì)分總結(jié),會有很大的收獲的。
5、習(xí)慣于請教老師,與同學(xué)砌磋,這是提高水平的好方法,但一定要三思之后，三思是有含義的,一個(gè)問題琢磨不透,可暫時(shí)放一段時(shí)間,學(xué)習(xí)其它內(nèi)容,也許回過頭來便迎刃而解了.這就是"觸類旁通"的道理，如再不明白,就去請教,這樣印象才會深刻。諸如此類的學(xué)習(xí)方法還有很多,同學(xué)們可自己探索.提高學(xué)習(xí)效率是每個(gè)好學(xué)生都應(yīng)時(shí)刻銘記的。
說了這么多，希望對你有所幫助！
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