沉香精油的功效與作用

沉香精油是由珍貴的沉香經(jīng)過蒸餾萃取后提煉而成的，是沉香的精華所在。沉香精油對(duì)人體有著多重功效，例如：改善氣場(chǎng)、舒緩壓力、安眠抗郁、調(diào)理身心和促進(jìn)身體新城代謝等。在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油，可以達(dá)到經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳臭的效果。由于天然沉香的不可再生性，提煉后的沉香油就更顯得稀有和珍貴。

沉香精油可直接用于供佛，或涂抹于法器念珠上達(dá)到保養(yǎng)的效果，也可以涂抹于修行人的身上，用來靜心提神。李時(shí)珍曾對(duì)其在中藥中的重要地位大為贊賞，是胃寒、腹脹、氣喘、腎虛的良藥，沉香所起的重大作用可見一斑。 [1]

熏香

舒緩緊張情緒，使人身心愉悅，，達(dá)到養(yǎng)生的效果。

沐浴按摩

沐浴時(shí)滴一滴在浴缸中，可舒緩壓力，按摩時(shí)，按1：10和基本底油混合，配合按摩手法，改善血液循環(huán)，舒緩疲勞。

直接涂抹

沉香精油對(duì)止痛效果明顯，傷口不會(huì)發(fā)紅發(fā)炎，奇效。但個(gè)人體質(zhì)不同，如有不適，還是應(yīng)在醫(yī)生的建議下使用。

根據(jù)中國(guó)醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)五行學(xué)說為理論基礎(chǔ)，運(yùn)用人體五臟六腑的生理、病理、醫(yī)理、藥理的原理，進(jìn)行結(jié)合沉香精油按摩理療，可使得沉香與身心的互動(dòng)，益補(bǔ)臟腑，運(yùn)血，調(diào)整經(jīng)絡(luò)等，以達(dá)到養(yǎng)心、調(diào)理身體的作用。

一、聞香：將少量涂抹于手背或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，或者蓋在鼻子處，閉目深呼吸，即可舒緩緊張情緒 、增強(qiáng)記憶力、愉悅身心。

二、熏香：將0.5毫升沉香精油加入熏爐上，熱力令沉香精油散發(fā)，可凈化空氣，減低病菌傳播，芬芳?xì)庀⒋碳ば嵊X神經(jīng)，使人身心舒緩，發(fā)揮獨(dú)特的養(yǎng)生效果。

三、浸浴：將1毫升沉香精油稀釋于水溶性媒體如全脂奶或者蘋果醋中，放入充滿溫水的浴缸中浸泡15分鐘，實(shí)時(shí)消除疲勞，松弛肌肉用及舒緩身心壓力，滋養(yǎng)肌膚。

四、按摩：將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體，稀釋比例每10-15毫升基礎(chǔ)油加1毫升沉香精油?？梢运沙诩∪饩o張，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達(dá)到身心平衡健康。

五、內(nèi)服：每次0.02-0.2毫升(日量不超過1毫升、溫水稀息服用)。

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