擁有好睡眠,康姿百德床墊你值得擁有!
睡眠不僅是生命的必需品,同時(shí)也是一件奢侈品。在工作和生活壓力日益增強(qiáng)的今天,加班熬夜、用腦過度已成為很多人的常態(tài),大部分人的睡眠時(shí)間被壓榨,身心處于疲勞和透支狀態(tài),好不容易到了可以睡覺的時(shí)間,卻因?yàn)閴毫Φ确N種原因輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。試問,你已經(jīng)有多久沒有舒舒服服的睡一覺了?
俗話說的好,年輕時(shí)拿命換錢,老年時(shí)拿錢換命。道理都懂,卻還是忍不住深夜刷手機(jī)、聚會(huì),無休止的犧牲自己的睡眠時(shí)間,損害健康。人們總是在擁有健康時(shí)不自覺,失去健康時(shí)才知道珍惜。
實(shí)際上,擁有健康其實(shí)是一件很簡(jiǎn)單的事情,良好的睡眠就能幫我們做到。所以,我們一定要扭轉(zhuǎn)觀念,從現(xiàn)在開始珍視我們的健康。
研究調(diào)查顯示,中國(guó)有3億人面臨睡眠障礙,率高達(dá)38.2%,其中1.5億人的原因竟然是由于枕頭不舒適造成的。我們知道,睡眠質(zhì)量決定著人體健康和生活質(zhì)量,良好的睡眠能讓疲憊的身體得到休整,促使身體生長(zhǎng)發(fā)育和自我修補(bǔ),增強(qiáng)免疫功能,提高對(duì)疾病的抵抗力。
// 睡眠不好,源于枕頭的“七宗罪” //
枕頭是一種睡眠工具,可以保護(hù)頸部在睡眠時(shí)的正常生理彎曲,維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng),一個(gè)合適的枕頭可以幫助我們放松身心,同時(shí)恢復(fù)一部分體力??底税俚氯釅捍判哉砀鶕?jù)人體工效學(xué)原理,是一款專門為人們擁有睡眠健康打造的產(chǎn)品,有效狀態(tài),緩解身心壓力。
康姿百德柔壓磁性枕的B形設(shè)計(jì),緊密貼合頸部曲線,對(duì)頸椎形成立體保護(hù),同時(shí)對(duì)頸椎也起到了自然牽引和矯正的作用,緩解枕頭與人體間的壓力,和因頸椎曲度異常而壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致的、眩暈等不適癥狀,提高睡眠質(zhì)量。
實(shí)際上,要想讓健康睡眠不再成為奢侈品,需要每個(gè)人的自我努力,比如養(yǎng)成健康的生活方式、注意勞逸結(jié)合、按時(shí)睡覺、避免熬夜,不但要保障睡眠的時(shí)間,更要注重睡眠的質(zhì)量。
除了擁有舒適的睡眠寢具,以下這些辦法也能幫你好好睡覺!
1、睡前梳頭,促進(jìn)腦部血脈暢通
睡前用手指梳頭有利于血脈通暢,可增強(qiáng)腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),延緩大腦衰老,更會(huì)消除大腦疲勞,讓神經(jīng)處于放松狀態(tài),有助于安眠。
2、睡前蹬腳,消除身體疲勞
足部有六條經(jīng)脈通過,瞪腳可以刺激這些經(jīng)脈的氣血運(yùn)行,有助于陰氣陽氣進(jìn)行相合,可。同時(shí)也可消除腳部疲勞,使全身輕松舒適。
3、睡前深呼吸,
深呼吸有助于增加通氣量,緩解呼吸困難等癥狀,增強(qiáng)臟腑功能。睡前放松身體,深吸一口氣,用鼻子吸氣,同時(shí)默數(shù)到4,然后停止吸氣,憋氣并默數(shù)到7,再呼氣默數(shù)8個(gè)數(shù),如此反復(fù)3次即可幫助快速入睡。
4、睡前半小時(shí)放下手機(jī)
電子設(shè)備的藍(lán)色光會(huì)減少體內(nèi)褪黑素的產(chǎn)生,促使人保持清醒。所以睡前不宜使用電子產(chǎn)品,至少提前半個(gè)小時(shí)放下手機(jī),等待睡眠的來臨。
5、保持規(guī)律睡眠
要養(yǎng)成良好的生物節(jié)律,遵循有規(guī)律的睡眠時(shí)間表,保持每天同一時(shí)間入睡和起床,周末也遵循這一睡眠時(shí)間表,堅(jiān)持不熬夜。
以上的辦法簡(jiǎn)單、易操作,趕緊做起來吧!熬夜這件事,傷身千萬條,一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。只有睡好了,才能在生活中披荊斬棘,乘風(fēng)破浪!
康姿百德保護(hù)消費(fèi)者權(quán)益,以客戶為中心!
康姿百德集團(tuán)是一家集科研、生產(chǎn)、銷售為一體的高新技術(shù)企業(yè)。十五年來,康姿百德始終秉承“以人才為根、以奮斗者為本、以客戶為中心”的企業(yè)核心價(jià)值觀,致力于構(gòu)建寢具行業(yè)誠(chéng)信、規(guī)范發(fā)展的行業(yè)秩序,并憑借過硬的產(chǎn)品質(zhì)量得到了社會(huì)的認(rèn)可。在保障消費(fèi)者權(quán)益的路上,康姿百德從未止步,受到了社會(huì)各界的廣泛好評(píng)。
《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》報(bào)道局部截圖(1)
【品質(zhì)·鑄就品牌】品牌的深入人心源自它時(shí)刻以客戶需求作為發(fā)展的原動(dòng)力?!耙钥蛻魹橹行摹笔强底税俚录瘓F(tuán)的企業(yè)核心價(jià)值觀,是康姿百德集團(tuán)提升產(chǎn)品質(zhì)量與服務(wù)水平的準(zhǔn)繩,是引領(lǐng)康姿百德集團(tuán)一路高歌猛進(jìn)的重要因素之一。
《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》報(bào)道局部截圖(2)
康姿百德視產(chǎn)品質(zhì)量為企業(yè)的生命。企業(yè)深知,只有優(yōu)質(zhì)的原材料才能生產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品,因此,為了把好原材料關(guān),康姿百德產(chǎn)品的原材料都是由供應(yīng)商專門定制,對(duì)原材料的選購要求嚴(yán)格。同時(shí),康姿百德始終專注于技術(shù)研發(fā)應(yīng)用,致力于用科技的力量,為消費(fèi)者帶去更加優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品??底税俚聦嬀哒麠l生產(chǎn)線通過對(duì)EPS墊體成型機(jī)、壓敏型墊體熱熔復(fù)合機(jī)、全自動(dòng)無人化大型包裝機(jī)、多頭數(shù)控超聲焊接機(jī)等多臺(tái)設(shè)備的自動(dòng)化聯(lián)動(dòng)控制,利用高度自動(dòng)化的流水作業(yè)體系大大提高了生產(chǎn)效率,也為康姿百德精細(xì)化生產(chǎn)提供了技術(shù)保障,避免了人工操作存在的失誤,確保了產(chǎn)品質(zhì)量。
【權(quán)益·保護(hù)】保護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益、維護(hù)公平公正的市場(chǎng)秩序以及“三個(gè)月無理由退貨”政策的推出,體現(xiàn)出了康姿百德的企業(yè)擔(dān)當(dāng)和企業(yè)良心,受到了消費(fèi)者的廣泛歡迎,消費(fèi)者紛紛表示:只有這樣勇于將選擇權(quán)交付給消費(fèi)者的企業(yè),才是真正值得信賴的良心企業(yè)。
《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》報(bào)道局部截圖(3)
通過這一有力措施,康姿百德讓消費(fèi)者有更加充分的時(shí)間驗(yàn)證康姿百德的產(chǎn)品品質(zhì),更加放心地消費(fèi)。這是康姿百德遵循客戶至上原則,用心服務(wù)消費(fèi)者的有力佐證,同時(shí)也是康姿百德對(duì)于自身服務(wù)水平和產(chǎn)品質(zhì)量的高度自信。
【公益·彰顯企業(yè)責(zé)任】用心經(jīng)營(yíng)企業(yè),用愛回饋社會(huì)??底税俚录瘓F(tuán)為了讓消費(fèi)者樹立健康生活的意識(shí),全力倡導(dǎo)“健康睡眠+適量運(yùn)動(dòng)+科學(xué)飲食”的立體健康理念,號(hào)召廣大消費(fèi)者追求舒適睡眠及合理飲食的同時(shí),還要積極走向戶外參加健身活動(dòng)??底税俚录瘓F(tuán)所倡導(dǎo)的“立體健康”的理念一經(jīng)推出,就得到了消費(fèi)者積極響應(yīng)。康姿百德集團(tuán)積極投身公益事業(yè),承擔(dān)企業(yè)的社會(huì)責(zé)任,以赤誠(chéng)愛心奉獻(xiàn)社會(huì)。
《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》報(bào)道局部截圖(4)
與此同時(shí),康姿百德先后開展了“讀書點(diǎn)亮人生”、向貧困地區(qū)學(xué)生捐贈(zèng)圖書、雅安地震災(zāi)區(qū)捐資救助等公益活動(dòng),在文化教育、慈善、助困助殘等方面,積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,用誠(chéng)心和愛心履行著大愛無疆的社會(huì)責(zé)任,用愛心和行動(dòng)放飛孩子們的夢(mèng)想。通過的消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)措施,康姿百德重視產(chǎn)品質(zhì)量、堅(jiān)持誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)、主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的形象已經(jīng)深入人心。在未來的發(fā)展中,康姿百德將繼續(xù)以客戶為中心,主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任,用實(shí)際行動(dòng)搭建一個(gè)讓消費(fèi)者放心的消費(fèi)環(huán)境,讓更多的消費(fèi)者因康姿百德而收獲快樂。