康姿百德柔壓磁性枕，盡顯低調(diào)奢華內(nèi)涵本質(zhì)！
吃好飯，睡好覺(jué)，堪稱人生兩大樂(lè)事。上班對(duì)著電腦，下班玩手機(jī)，基本是現(xiàn)代人的日常操作了。保持同一個(gè)姿勢(shì)久了，肩膀變得比石頭還硬，還會(huì)不時(shí)感到頭暈眼花，這很可能是頸椎勞損的預(yù)兆。
枕頭對(duì)頸椎的重要性
頸椎位于人體脊柱上端，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個(gè)圓滑的、朝向前方的彎弧。這種生理曲度不僅保證了頸椎外部肌群的平衡，而且對(duì)保持椎管內(nèi)的生理狀態(tài)也是十分重要。枕頭的作用，主要就是維持這種正常的生理曲度。
有人睡覺(jué)時(shí)可能不習(xí)慣用枕頭，但這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的習(xí)慣。如果睡覺(jué)不用枕頭，很容易造成頸椎正常的生理曲度變形，讓本該彎曲的頸椎變直，進(jìn)而對(duì)頸椎造成損傷。
如果側(cè)臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會(huì)由于過(guò)分伸拉、疲勞而導(dǎo)致痙攣、疼痛，出現(xiàn)”落枕”。再者，仰臥時(shí)，頭部過(guò)分后仰，易張口呼吸，進(jìn)而產(chǎn)生口干、舌燥、咽喉疼痛、打呼嚕等現(xiàn)象。同時(shí)，也會(huì)使頭部充血，造成眼瞼和面部浮腫。
所以，我們睡覺(jué)的時(shí)候不但要用枕頭，還要用好枕頭！
硬枕好還是軟枕好
看過(guò)古裝劇的都知道，那里面的枕頭看起來(lái)像木頭一樣硬邦邦的。但是在生活中，很少有人睡這樣硬的枕頭。因?yàn)?/strong>過(guò)硬的枕頭，會(huì)使頸部與枕頭的接觸面積變小，增加頸椎壓力，造成頸肌疲勞，而且枕著也會(huì)極其不舒服，早上醒來(lái)會(huì)感到肩頸疼痛。
當(dāng)然，枕頭也不是越軟越好。枕頭太軟，頸椎難以保持一定的高度，也會(huì)造成頸部肌肉疲勞和損傷。而且，枕頭過(guò)于松軟，會(huì)使頭部壓迫面積變大，不利于血液循環(huán)。同時(shí)，枕頭過(guò)軟也會(huì)存在透氣性能差的問(wèn)題。
高枕好還是低枕好
說(shuō)到這個(gè)，我們很容易想到”高枕無(wú)憂”。但實(shí)際上枕頭并不是越高越好。過(guò)高的枕頭會(huì)造成頸椎前傾，破壞頸椎正常的生理前曲角度，進(jìn)而壓迫頸神經(jīng)及椎動(dòng)脈，引起頸部酸痛、頭部缺氧、、頭暈、耳鳴、等腦神經(jīng)衰弱的癥狀，并容易發(fā)生骨質(zhì)增生。
同樣的，低枕對(duì)頸椎造成的危害也比較大，雖不像不睡枕頭那么嚴(yán)重，但時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)很容易引發(fā)或加重頸椎病。此外，低枕也會(huì)影響腦部供血的平衡，造成頭昏腦脹，影響睡眠。
究竟如何選擇枕頭
選擇枕頭的秘訣在于軟硬適中、高低適度，采用符合人體頸部生理曲線的B型設(shè)計(jì)。
真的有符合這種標(biāo)準(zhǔn)的枕頭嗎？