海南小區(qū)健身器材哪里買

鹽山縣恒躍體育器材制造廠

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雙杠功 能：增強肩帶肌群力量。方

法：1.分腿騎坐前進；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側(cè)坐越兩杠，擺動跨杠下；4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。

注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：1人

采訪過程中，梅奧正在場邊進行訓練后的拉伸，即將迎來的新賽季首戰(zhàn)，遼籃只能靠梅奧一名外援征戰(zhàn)?！懊穵W上賽季跟我們征戰(zhàn)到后，跟球隊的默契程度都比較好。上賽季復賽之后，各支球隊的狀況不太一樣，有的球隊沒有外援，有的球隊有外援但不是強外援，但從這個賽季的引援來看，大家找的都是強外援。上賽季梅奧是我們的強點，但這賽季還能不能起到上賽季的效果，現(xiàn)在還不好說，我們也做好了各個方面的困難準備。”楊鳴表示。

注意事項：伸展動作不得太大，防止肌肉拉傷或失去重心滑倒。 限用人數(shù)：2人

兒童需要在成年人的監(jiān)護下鍛煉。