招：改善環(huán)境，愉悅心情。首先就必須要改善自己所處的環(huán)境。請(qǐng)老師和家長(zhǎng)配合，營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除自己因?qū)W習(xí)成績(jī)不好而產(chǎn)生的不好感覺。

第二招：改變觀念，接受自我。厭學(xué)的同學(xué)要重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，形成良好的自我意識(shí)，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)和好的方面，并適當(dāng)?shù)亟o自己一些肯定，認(rèn)識(shí)到自己是能夠?qū)W習(xí)好的。

第三招：培養(yǎng)興趣，樹立信心。興趣是的老師，幫助孩子盡量創(chuàng)造條件，參與各種感興趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并從中品味到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感。

第四招：嚴(yán)格要求，增強(qiáng)自控能力。當(dāng)厭學(xué)的情緒一開始出現(xiàn)，告訴孩子千萬不能自暴自棄，任由自己放棄在學(xué)習(xí)上的種種努力。有時(shí)候，應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激起內(nèi)心深處發(fā)奮進(jìn)取的欲望。

第五招：加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)中重要的一點(diǎn)，是要學(xué)會(huì)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，要認(rèn)清所有的題目的變化都是源于基礎(chǔ)知識(shí)，把學(xué)習(xí)重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)上來。

第六招：建立融洽和諧的師生關(guān)系。因師生關(guān)系緊張而產(chǎn)生厭學(xué)情緒的孩子不在少數(shù)，這些孩子平時(shí)應(yīng)多與老師溝通、請(qǐng)教，盡量與老師建立一個(gè)平等、融洽的關(guān)系。

第七招：要有適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。幫助厭學(xué)的孩子要給自己定一個(gè)適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，剛開始目標(biāo)不要過高，過高的目標(biāo)容易使孩子產(chǎn)生較大的心理壓力，當(dāng)然，目標(biāo)太低則起不到應(yīng)有的激勵(lì)作用。所以，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)必須要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來定。

第八招：進(jìn)行正確的歸因。合理的歸因可以提高自信與堅(jiān)持性，而錯(cuò)誤的歸因會(huì)增加自卑和自棄等不良情緒。有些厭學(xué)的孩子就是因?yàn)椴荒苷_地尋找自己學(xué)習(xí)失敗的原因而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感的。

明識(shí)教育專注青少年教育18年，國(guó)家心理行業(yè)先進(jìn)單位，是國(guó)家指定效果顯著的青少年輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。是一家集青少年問題咨詢、研究、指導(dǎo)和解決為一體的教育機(jī)構(gòu)。線上為主，線下為輔，充分解決青少年教育地域限制的問題。立足中原，輻射全國(guó)，以親子關(guān)系為核心，解決青少年各種叛逆厭學(xué)、沉迷游戲、抗挫力差、情緒與人際障礙,提升專注力、自信心、學(xué)習(xí)成績(jī)等。

明識(shí)服務(wù)：致力于青少年教育和心理問題

青少年教育問題：如叛逆、厭學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)差，沉迷游戲，沉迷手機(jī)、不聽話、早戀、對(duì)抗父母、親子關(guān)系差等;

青少年心理問題：如叛逆、厭學(xué)、早戀、沉迷、校園恐懼、焦慮抑郁、情緒障礙等導(dǎo)致的各種非疾病類心理問題咨詢。

孩子出現(xiàn)的問題各式各樣，明識(shí)會(huì)根據(jù)每個(gè)家庭具體情況制定個(gè)性化服務(wù)方案，且為保障服務(wù)效果，會(huì)對(duì)家長(zhǎng)和孩子進(jìn)行一對(duì)一服務(wù)，24小時(shí)隨時(shí)跟蹤，專業(yè)指導(dǎo)，通過科學(xué)的家庭教育理念和教育方法，幫助家長(zhǎng)培養(yǎng)的孩子。且明識(shí)承諾,無效退款。