當(dāng)人們認(rèn)識(shí)到羊奶的營養(yǎng)價(jià)值和作用，羊奶粉得到了越來越多人的認(rèn)可和購買，現(xiàn)在中老年滋補(bǔ)身體喝羊奶粉成為時(shí)尚。堅(jiān)持每天一杯羊奶，身體健康樂開懷。

其次，每個(gè)上了年紀(jì)的中老年人，都或多或少正在經(jīng)歷以下三種痛苦。

1●●

都說成年人的崩潰，是從開始的。但其實(shí)，中老年人的更甚。

羊奶中含有大量的煙酸等物質(zhì)，睡前半小時(shí)候飲用一杯羊奶，對(duì)中老年人具有一定的作用，可以有效緩解、睡眠質(zhì)量差等問題。

2便 秘●●

的痛，經(jīng)歷過的人都懂。

人到老年后，腸道蠕動(dòng)能力和消化功能都會(huì)有不同程度的下降，這也會(huì)間接導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不足，吸收不良等問題，引起。

羊奶的分子結(jié)構(gòu)細(xì)小，蛋白凝塊細(xì)軟，脂肪球體積是牛奶的1/3，飲用后，羊奶在在胃腸停留的時(shí)間很短。這也就意味著，對(duì)老年人來說，喝同樣的奶量，吸收羊奶要比吸收牛奶更容易得多。

3骨質(zhì)疏松●●

進(jìn)入中老年后，人體鈣的流失速度要比我們想象中快很多。研究表明，一杯羊奶能補(bǔ)充一個(gè)人每天所需的33%的鈣元素，而一杯牛奶能補(bǔ)充的鈣元素是28%。

此外，羊奶中的鐵含量也比牛奶高，鐵是人體造血必不可少的重要元素，同時(shí)也是增強(qiáng)骨密度的重要元素。因此，中老年人喝羊奶更有利于對(duì)體內(nèi)鈣和鐵的補(bǔ)充，從而有效保護(hù)骨骼和牙齒健康，預(yù)防骨質(zhì)軟化疏松。

中老年人大多是酸性體質(zhì)，隨著年齡的增加，大多數(shù)老人處于亞健康和疾病狀態(tài)，酸性體質(zhì)是百病之源，而羊奶呈天然弱堿性，長期飲用可中和體內(nèi)酸性垃圾，達(dá)到維持體內(nèi)酸堿平衡的作用。此外，羊奶對(duì)糖尿病、高血壓、等疾病都有良好的防護(hù)作用。