天氣越來越冷，許多體質(zhì)虛弱的人尤其怕冷，很多女性在這個時候都會覺得手腳冰涼。那么，該怎么辦呢？

事實上，中醫(yī)認為，羊奶有助于冬季的溫潤補虛養(yǎng)血。下面我們就來看看詳細介紹吧。

中醫(yī)認為，羊奶乳汁味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤補虛養(yǎng)血的良好效果。冬季不妨適當喝一些羊奶溫補一番。

羊奶的分子顆粒細小僅為牛奶的1/3，在胃中可形成細小的凝乳易被人體消化吸收，且不含有異性蛋白不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，特別適合腸胃不合和對牛奶過敏的人士飲用。

羊奶粉中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。原生態(tài)的羊奶還可以做為天然面膜，抹在臉上溫潤滑膩。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。對于女士來講是養(yǎng)生美容的必備良品。