羊奶可以更好的保護我們的肺嗎？可以的！悠羊牧場悠羊牧場6月9日

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民間曾流傳一個故事，說有一人得肺癆，常咳血，面黃體瘦，自認無可救藥。遂棄家入山中，牧羊度日，以羊乳為食。由于羊乳富于營養(yǎng)，又有潤肺的作用，加上生活在空氣良好的環(huán)境中，過了一段時間，咳血停止，體肥面紅，肺癆已愈，又得與家人團聚。

羊奶，我國的古代醫(yī)學(xué)家認為它是潤肺、止嗽的良藥，能治肺癆、咳血。

種種證明自古以來人們對羊奶的態(tài)度都是積極的。那羊奶到底對肺有沒有好處呢？接下來我們好好來掰扯掰扯~

早在《本草綱目》中就曾提到：“羊乳甘溫、潤心肺、補肺腎氣。”中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。

肺為嬌臟，與燥氣相通，易感燥邪。中醫(yī)講究“治燥之法，以潤為貴”。故對于肺的飲食養(yǎng)生首重滋養(yǎng)津液、滋陰潤肺。喝羊奶，不僅可及時補充體內(nèi)水分;其特殊的脂肪結(jié)構(gòu)，還可使被人體消化吸收后的多余脂肪直接進入腸道排出，潤腸清內(nèi)熱。肺臟與大腸相表里，大腸傳導(dǎo)功能正常則可促使肺氣宣降。

羊奶呈弱堿性，可中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火之效。

羊奶還富含多種維生素:豐富的維生素A，可增強身體抗病能力;維生素C可幫助維持皮膚粘膜的完整性, 促進免疫系統(tǒng)抗擊和病毒的能力，有效預(yù)防呼吸道傳染病;B族維生素則可增進食欲，維持體內(nèi)代謝平衡，健全肺和血管等組織功能。

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