集百草精華，羊奶的養(yǎng)生功效羊奶是“奶中”，不論是養(yǎng)生還是美容都是上品。對孩子、女性或是老人都有極大的幫助，通過多年的研究證實，羊奶實際上的營養(yǎng)價值在牛奶之上，那么羊奶在養(yǎng)生中有何妙用呢？一、營養(yǎng)補充

對于嬰幼兒或小孩來說，羊奶的營養(yǎng)比牛奶更高且更容易吸收，不會引起胃部和腸胃的不適，更有利于健康穩(wěn)定的成長；對于女性，更是妙處之多，外用可以做面膜美容，飲用可以苗條，是肌膚瑩潤光潔，可謂美容養(yǎng)顏的之選；對于中年男性和老人，則可以強身健體、增強抵抗力、濕陽等功效，每天睡前半小時飲用一杯還可以補腦，緩解的工作壓力。

二、用于食補

羊奶可以制作出各種美味的食物，對于冬季養(yǎng)生是再好不過的食補材料，例如羊奶燉雞，可以補虛和美容；羊奶加梨汁，可以緩解、貧血、等問題。

三、抵抗疾病

羊奶還具有幫助抵抗疾病的能力，對于過敏癥、胃腸疾病和癥以及身體虛弱的人來說都是適宜飲用的。對高血壓、糖尿病、冠心病、肺結(jié)核、腎病等都有顯著的輔助之處。