南通五年制專轉(zhuǎn)本，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)要讓自己變得更強(qiáng)大

實(shí)際上，成功并不像我們看上去的那么復(fù)雜，有時(shí)越簡(jiǎn)單越容易成功——盡管這聽(tīng)起來(lái)有些不可思議。有時(shí)我們應(yīng)該讓心態(tài)簡(jiǎn)單一些，把復(fù)雜的事用簡(jiǎn)單的方法去做，往往會(huì)收到意想不到的效果。

苦難是一筆財(cái)富，它會(huì)錘煉人的意志，使人獲得生活的真諦。中國(guó)有句成語(yǔ)說(shuō)，苦盡甘來(lái)。另一句又說(shuō)，吃的苦中苦，方為人上人。這些都是鼓勵(lì)人要經(jīng)受住苦難的考驗(yàn)，在面對(duì)苦難的時(shí)候要忍耐，要有希望，只有保持這樣一種心態(tài)，才會(huì)走向人生的輝煌。

五年制專轉(zhuǎn)本考前有良好的心態(tài)很重要，好的心態(tài)也能讓考試事半功倍。那應(yīng)該怎么調(diào)整好自己的心態(tài)呢？

1、要獲取好成績(jī)，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出的水平?？忌谶M(jìn)入考場(chǎng)之前，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。

2、轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如涂抹一點(diǎn)清涼油，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，從事散散步、游泳等不劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，使心態(tài)平衡，頭腦清醒，緊張緩解。

3、要善于利用自我暗示語(yǔ)的強(qiáng)化作用。自我暗示語(yǔ)要簡(jiǎn)短、具體和肯定，要默默或小聲對(duì)自己說(shuō)，這樣，可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)說(shuō)話運(yùn)動(dòng)覺(jué)等渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能夠有效抑制怯場(chǎng)。

4、考試時(shí)，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生顫抖或有緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然后立即解除緊張、也可馬上做深呼吸，反復(fù)兩三次，這時(shí)全身肌肉必會(huì)放松，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環(huán)。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校英語(yǔ)語(yǔ)狠抓學(xué)員基礎(chǔ)，輔導(dǎo)詞匯、語(yǔ)法、閱讀、完形、寫(xiě)作。先攻克詞匯，語(yǔ)法，句子結(jié)構(gòu)等知識(shí)點(diǎn)，再逐一沖刺閱讀，寫(xiě)作等模塊，把基礎(chǔ)打牢再提優(yōu)拔高，再通過(guò)每日小測(cè)及歷年英語(yǔ)真題卷、模擬卷、押題卷，及時(shí)掌握學(xué)員Z新學(xué)習(xí)情況，提高學(xué)員的應(yīng)試技巧和解題速度。

如果有一個(gè)人連自己都不相信，還能指望別人相信嗎？要相信自己一定能行。具有強(qiáng)烈自信心的人，能夠承受各種考驗(yàn)、挫折和失敗，這種自信心會(huì)使我們受用一生。