2021四川成都碳水循環(huán)法，讓你任性吃還能瘦下來
——魔方訓(xùn)練營(yíng)
碳水循環(huán)法顧名思義就是以碳水作為主線，以控制它的量作為循環(huán)，終到達(dá)的目的。
碳水循環(huán)法是每天依據(jù)碳水量的高低形成循環(huán)，然后根據(jù)體重和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算攝入的碳水，蛋白質(zhì)，脂肪量。
這個(gè)循環(huán)分為三個(gè)階段：
1、高碳日：
高碳日就是需要攝入較多的碳水化合物，總熱量超過平常所需熱量，但是總體攝入物質(zhì)要符合身體所需。
2、中碳日：
中碳日需要的是早中兩餐攝入正常，晚餐低攝入量，只吃300g蔬菜。
3、低碳日：
低碳日是比較辛苦的，只能吃早餐，而且必須高蛋白，中餐和晚餐只吃300g蔬菜。
一般而言，大多數(shù)人會(huì)選擇高碳日，兩天中碳日，低碳日，如果你能承受得住精神的壓力，那么你可以使各循環(huán)。這種模式并不是讓你去挨餓，而是在中低碳日依舊保持高水平代謝值，。
魔方營(yíng)魔方訓(xùn)練營(yíng)是采用運(yùn)動(dòng)為主的形式進(jìn)行的封閉式運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)，
運(yùn)動(dòng)是科學(xué)、健康的方法，肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)形成代謝達(dá)到運(yùn)動(dòng)。
不成功？沒有毅力？不知道怎么？
就來魔方運(yùn)動(dòng)營(yíng)?。?！
魔方營(yíng)前后對(duì)比照，我們用事實(shí)說話
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全國(guó)三強(qiáng)減脂訓(xùn)練營(yíng) ↑↑↑
我們的開營(yíng)宗旨
采用集中封閉食宿，規(guī)范管理的方式，科學(xué)飲食和合理訓(xùn)練的手段，為希望能在一定時(shí)間內(nèi)、快速、健康減重的肥胖或超重人士解決、塑形問題。
訓(xùn)練營(yíng)特點(diǎn)
1 、全封閉專業(yè)訓(xùn)練模式，、有效
2 、教練全程指導(dǎo)，私教提供一對(duì)一個(gè)性服務(wù)
3 、營(yíng)養(yǎng)專家科學(xué)配餐，全程營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)
4 、豐富多彩的戶外活動(dòng)課程和競(jìng)賽
魔方營(yíng)三大承諾
1.不使用任何對(duì)身體不健康的手段！
2.無其他任何附加費(fèi)用！
3.無效全額退款！
課程方案介紹
30天：
適宜輕度及中度肥胖人群，減重10%，一個(gè)月內(nèi)熟練掌握技巧，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。
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適宜中度肥胖人群，減重20%，個(gè)30天建立起運(yùn)動(dòng)和健康飲食的生活習(xí)慣，第二個(gè)30天強(qiáng)化和鞏固運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣.
適宜中度及重度肥胖人群，減重25%，個(gè)30天掌握要領(lǐng)，60天加強(qiáng)鞏固。由于時(shí)間充足，能徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年肥胖困擾，效果干凈徹底，杜絕反彈！
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重度肥胖人群，減重30%，個(gè)30天掌握要領(lǐng)，60天加強(qiáng)鞏固。后30天塑造形體，120天里，徹徹底底的改變您的生活習(xí)慣，重度肥胖人群適用。
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