五年制專轉(zhuǎn)本后的一個月，考生們記得要給自己減壓！

距離五年制專轉(zhuǎn)本考試還有一個月的時間了，瀚宣博大陸老師提醒所有考生在這關鍵沖刺期，每位專轉(zhuǎn)本考生都要注意給自己減壓！不要給自己過多壓力影響后的發(fā)揮！

下面介紹幾個減壓方法，希望對考生們有所幫助。

1.內(nèi)心適當減壓

五年制專轉(zhuǎn)本是一個人的戰(zhàn)役，很多人因為無法忍受一個人學習的過程而放棄。其實，壓力都是自己強加的，適當?shù)膲毫τ兄诩ぐl(fā)動力，但是如果稍有不慎，就會把人壓垮，所以，記得給自己減壓！可以在看完書之后約著家人出門散步，適當運動放松心情，留出一些空閑給自己，讓心靈放松。

2.不要想太多

有的同學整天都會想，我考上了怎么辦呢？我考不上該怎么辦呢?把時間花在了思考成敗或擔心未來這種沒有答案的問題上，這只是在增加自己的焦慮感，對學習毫無用處，這種情況下，應該適當給精神做一些減法，強制自己不去想這些問題，該學就就學，該放松的時候還是要放松的，將精神壓力降低。

3.信息在精不在多

各式各樣的備考指南，教會我們?nèi)绾稳ナ占Y料，去聯(lián)系往屆的學長，但是，同學們不能忘記，重要的還是書本！學好參考書上的內(nèi)容才是根本。我們要學會給信息做減法，盡量不去關注太多信息，把重點放在書本上！

在后的沖刺階段，考生也可以報一個考前沖刺班，我們有自己的內(nèi)部教材和模擬訓練集及專項訓練集等，考生通過我們的試題可以讓成績更快速提高，小班化的學習環(huán)境，有一起進步的同學，更能提高自己的學習效率，讓自己備考壓力沒那么大。

五年制專轉(zhuǎn)本（五年一貫制專轉(zhuǎn)本）培訓輔導請認準江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓輔導中心，蘇州大學文正學院內(nèi)部指.定合作五年制專轉(zhuǎn)本培訓輔導班，江蘇省唯1一家專業(yè)化、系統(tǒng)化、規(guī)?；?、連鎖化主做五年制專轉(zhuǎn)本（五年一貫制專轉(zhuǎn)本）培訓輔導，面向整個江蘇省南京、徐州、揚州、蘇州、常州、無錫、鎮(zhèn)江、南通、宿遷、淮安、鹽城、連云港、泰州五年一貫制高職專轉(zhuǎn)本考生進行招生，輔導五年制專轉(zhuǎn)本統(tǒng)考科目英語和蘇州大學文正學院、蘇州大學應用技術學院、南京曉莊學院、考了科技學院、南京三江學院、淮陰工學院、鹽城工學院、江蘇第二師范學院、南京工業(yè)職業(yè)技術學院、南通理工學院、南京師范大學中北學院、南京醫(yī)科大學康達學院等主考院校所有專業(yè)課，全日制上課模式，高考式復習管理，小班化授課，實行嚴格的上下課打卡制度，提高學員上課的積極性和主動性，并有班主任全全管理每一位學員，及時跟蹤學員學習情況；每月的摸底小測試讓授課老師能及時發(fā)現(xiàn)學生的薄弱環(huán)節(jié)并進行著重輔導，提高學員備考的效率！

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