大部分上班族都是等到房子差不多到期了才想起要找房，也有時(shí)候是由于工作繁忙逼于無奈，爾后便騰出時(shí)間四處找房，更甚的是當(dāng)天就入住。住進(jìn)新房時(shí)間一長(zhǎng)問題就接踵而來，比如：房子采光不好，冬天陰冷夏天悶熱；住在一樓由于過于潮濕，春天一到就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)衣服被褥不干爽。下來上班的過度疲勞，一心想著回家能安穩(wěn)睡上一覺，可惜遇上這些不順心的房子，反而讓本身勞累的自己更加郁悶。

如果重物的體積不大但很重，你把它抬起來很費(fèi)勁，就不要搬運(yùn)了。搬運(yùn)重物時(shí)的姿勢(shì):搬運(yùn)重物向前走時(shí)，身體要稍微向后仰一些，腰要挺直了，以保持身體的平衡。走路時(shí)，雙腳左右分開一些，腳不要抬得太高。

不實(shí)用的抬起重物的方法：在抬起放在地上的重物時(shí)，膝蓋不彎曲，直接彎腰用雙手去抬起重物，這樣做會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，所以別采用這種方法。

常用的抬起重物的方法：如果重物是放在地上的，抬起重物時(shí)，單膝或雙膝著地，讓身體盡量靠近重物，用雙手摳住重物的底部。確認(rèn)已經(jīng)牢牢地?fù)缸≈匚锏牡撞亢?，抬起膝蓋，雙腳適當(dāng)分開，慢慢地站起來。

常用的搬運(yùn)重物時(shí)的拿法：雙手分別摳住重物的底部，雙臂貼在它的外側(cè)。用雙臂托住重物，同時(shí)雙手托住重物底部的兩個(gè)角。

不實(shí)用的搬運(yùn)重物時(shí)的法：雙手在重物的外側(cè)夾重物，重物容易從手中掉下去。