很多要參加五年制專轉本的考生進入階段后，一直很迷茫，不知道該如何備考，幾次考試成績都不理想。他們往往不斷跟成績好的同學討教備考方法，按照別人的計劃進行復習。但后發(fā)現自己根本完成不了計劃的內容，每次都半途而廢，也很沮喪，陷入了深深的自我懷疑中。這種焦慮的情緒導致白天上學狀態(tài)不好，上課也聽不進去，形成了一個惡性循環(huán)。

分析：在備考階段，每個人的基礎和情況都不同，盲目套用他人經驗只會打亂自己節(jié)奏，陷入迷茫。很多考生一直沒有自己的目標，也不知道自己要達到什么程度，所以他們的動力不足，在執(zhí)行別人的備考計劃時總是完不成。這些考生缺乏對自己的準確認知，缺少適合自己的時間規(guī)劃，這樣的狀態(tài)對于備考來說非常不利。

對策：認清自己 設定目標

考生在備考階段只有結合自身實際情況，才能找到適合的備考目標。從心理學角度來說，擁有明確的目標，會激勵考生向著目標前進，提高備考的積極性和動力?？忌梢愿鶕约旱呐d趣、性格、能力、價值觀及外部職業(yè)形勢等方面確定自己的志愿和理想大學。在這個過程中，考生可以多向父母和老師詢問，綜合考慮多方面因素，這樣就能明確備考大目標，同時可以把備考大目標貼在時刻能看到的地方激勵自己。

在明確大目標后，考生還要制定具體的備考計劃。例如：針對自己薄弱的科目具體要如何，針對自己掌握比較好的科目要如何鞏固，每天做幾道題，背幾個單詞，都要進行細化。制定的計劃不是一成不變，需要不斷進行實踐、反思、修改、再實踐的過程，后找到適合自己的備考節(jié)奏。

根據實際規(guī)劃時間每天在完成備考計劃時，先利用幾分鐘做一個時間規(guī)劃表?？忌筛鶕约好刻斓木唧w情況進行時間規(guī)劃。例如：在自己精神狀態(tài)好的時候，先做一些比較難、有挑戰(zhàn)性的任務；在精神狀態(tài)不太好的時候，可以做一些不太費腦的任務；零碎的時間也可以做一些背誦、復習任務。每完成一項任務畫一個勾，睡前可以對自己的時間規(guī)劃做一個小反思和總結。如果任務都完成了，可以適當給自己一些獎勵，如果有任務沒完成，第二天可以進行一些調整。

尋求監(jiān)督 認真執(zhí)行

如果覺得自己制定的備考計劃總是前幾天執(zhí)行得很好，可過幾天就堅持不下去，這說明需要尋求他人的監(jiān)督?？忌梢哉埻瑢W或家長每天監(jiān)督，督促認真執(zhí)行計劃，慢慢地就會找到屬于自己的備考節(jié)奏，備考之路也會順暢很多。

考慮到大專院校一般是不開展五年制專轉本考試科目的相關課程的，大多數報考的考生需要自學備考，但是真正能做到自覺、自律的考生又有多少呢？這時候就可以考慮參加輔導班來幫助自己提升了。專轉本更多詳情和政策可咨詢沈老師易吾吧（v）.路易思吾（新）.而而散路（同）或關注公眾號瀚宣博大五年制專轉本。

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2021年已過去一半了，考生要抓緊時間進行有規(guī)劃、有規(guī)律的備考，不慌不忙、踏踏實實地復習。相信在向前的過程中，考生會找到適合自己的備考節(jié)奏，達到想要的備考狀態(tài)，后取得理想成績。