江蘇五年制專轉(zhuǎn)本備考是學(xué)習(xí)生涯中非常重要的一年，有哪些常見心態(tài)影響著學(xué)生們的日常生活，又如何調(diào)整，保持考前的好心態(tài)。今天就來為大家支招，積極擁抱考前所有的時光，就離成功更近。

1、積極保持平常心

這里的平常心不是不在乎，不是無所謂，而是有目標(biāo)的努力并盡力。不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著平常心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實根底深，不論考題如何變，都能胸有成竹；有的同學(xué)思維靈活敏捷，有一定的創(chuàng)新思維，理解能力強(qiáng)，對考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng)；有的同學(xué)閱讀面廣、視野開拓、心理素質(zhì)好、抗挫能力強(qiáng)，善于超水平發(fā)揮。不管怎樣，在考試臨近，對于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心，保持正在努力和盡力的平常心。

2、壓力的自我釋緩

考生在沖刺階段壓力過大的原因是什么呢？一是學(xué)生自己的過高期望；二是家長的過高期望；三是考試成績；四是學(xué)習(xí)計劃難完成；五是同學(xué)關(guān)系的變化……心理學(xué)研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個人的潛能，限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會產(chǎn)生很多消極影響。不妨試試以下幾個讓壓力自我釋緩的策略：

策略一：欲勝人，先勝己。正確認(rèn)識自己，要充分見到自己的實力；

策略二：學(xué)生之間一起交流心得，相互鼓勵，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會在心理上獲得緩沖的機(jī)會，相互鼓勵很有支持作用；

策略三：結(jié)對交流；每個同學(xué)都有自己信任和崇拜的老師或者家人。如果能夠與老師和家長做思想上的溝通，效果將非常理想。調(diào)整復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，讓自己始終處于的競技狀態(tài)之中。

3、坦然擁抱現(xiàn)實

大專院校一般是不開展五年制專轉(zhuǎn)本考試科目的相關(guān)課程的，大多數(shù)報考的考生需要自學(xué)備考，但是真正能做到自覺、自律的考生又有多少呢？這時候就可以考慮參加輔導(dǎo)班來幫助自己提升了。專轉(zhuǎn)本更多詳情和政策可咨詢沈老師易吾吧（v）.路易思吾（新）.而而散路（同）或關(guān)注公眾號瀚宣博大五年制專轉(zhuǎn)本。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校以強(qiáng)大的師資、的內(nèi)部學(xué)習(xí)資料、全日制上課模式、小班化教學(xué)、高通過率屹立在江蘇省培訓(xùn)界十幾年。目前全日制暑假零基礎(chǔ)集訓(xùn)營火熱招生中，統(tǒng)考英語和主考院校所有專業(yè)都有，本校做五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)十余年，是江蘇省唯1一家大規(guī)模專業(yè)化、連鎖化、系統(tǒng)化主做五年制專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)輔導(dǎo)中心。在江蘇省南京、蘇州、常州、無錫、徐州、鎮(zhèn)江、南通、鹽城、昆山等各城市均開設(shè)有校區(qū)，且面向整個江蘇省五年一貫制專轉(zhuǎn)本備考生進(jìn)行招生，江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本全年滾動開班，隨到隨學(xué)，一次報名可循環(huán)上課至考前。

很多考生害怕考試，是由于一些影響把考場當(dāng)成了你死我活的戰(zhàn)場，因而心理壓力很大。先不說人生且非只有這一個平臺，只就五年制專轉(zhuǎn)本考試本身而言，其實也是一種難得的人生體驗。平時我們愛旅游，認(rèn)為那是一種很美好的人生體驗，專轉(zhuǎn)本考試也一樣。所不同是，旅游能夠不斷地上路，但五年制專轉(zhuǎn)本考試這樣的人生經(jīng)歷，對絕大多數(shù)學(xué)生而言，通常在一生中只有一次。

五年制專轉(zhuǎn)本考試是“戰(zhàn)場”，五年制專轉(zhuǎn)本考試又不是戰(zhàn)場，五年制專轉(zhuǎn)本考試更是人生的體驗場。帶著一種體驗的心態(tài)而非追逐結(jié)果的心態(tài)，過程走好了，結(jié)果自然會好。祝各位考生在五年制專轉(zhuǎn)本考試中游刃有余，實現(xiàn)心中的理想。