上班族怎么健康喝水？

1、不必非喝辦公室桶裝水，可以自己帶些水果或去附近超市買些瓶裝礦泉水。

2、如果覺得買礦泉水不劃算，在家就盡量喝自己燒的水，以平衡常飲純凈水帶來的身體危害。

3、周末或節(jié)日長假里，長時間沒有人用飲水機(jī)時，建議關(guān)掉電源，避免反復(fù)加熱，讓水中產(chǎn)生有害物質(zhì)。

HS編碼：

2201101000未加糖及未加味的礦泉水（包括天然或人造礦泉水）關(guān)稅20%增值稅17%

2201102000未加糖及未加味的汽水關(guān)稅20%增值稅17%

2201901100已包裝的天然水（未加味、加糖或其他甜物質(zhì)）關(guān)稅10%增值稅17%

2201901900其他天然水（未加味、加糖或其他甜物質(zhì)）關(guān)稅10%增值稅17%

2201909000其他水、冰及雪（未加味、加糖或其他甜物質(zhì)）關(guān)稅10%增值稅17%

三、國標(biāo)：

飲用天然礦泉水GB8537-2008

包裝飲用水GB19298-2014(新)

四、中文標(biāo)簽制作要求及注意事項

（一）包裝飲用水中文標(biāo)簽制作要求：

1.品名中不可以有“天然”二字（2016新規(guī)定）

2.飲用水的配料一般為“配料：水”

如果水里面有氣：

①此氣是人工充進(jìn)去的則品名中要寫成“充氣”配料為“配料：水，二氧化碳”

②此氣如果是天然含有的則品名寫成“含氣”配料為“配料：水”（不加上二氧化碳）

3.代理商/經(jīng)銷商/進(jìn)口商與下面的地址電話要保持在同一個地方，下面的標(biāo)簽是錯的，地址要是江西的地址和電話。

（二）礦泉水中文標(biāo)簽制作要求：

1.所含元素只有一項或者一項以上指標(biāo)達(dá)到國標(biāo)GB8537-2008中的要求時才能稱之為礦泉水，不達(dá)標(biāo)的不可以稱之為礦泉水，不是礦泉水則中文標(biāo)簽中不可以做上成分含量。

你有過這樣的經(jīng)歷嗎?喝國外的礦泉水的那一瞬間，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)它和平時喝的水不一樣，有一種厚重的感覺。水都有"軟硬"之分，它是由溶解在

1000毫升水中的鈣(離子)和鎂(離子)的量來界定的。依照WHO(世界衛(wèi)生組織)的標(biāo)準(zhǔn)，這個數(shù)值在120毫克/升以下為軟水，以上為硬水。并且，一般硬度低的水感覺柔和、容易飲用。相反，硬度高的水感覺厚重，比較難喝，這是因為水中含的礦物質(zhì)濃度高。

一般來說，天然水是指滲入地下的雪水和雨水在地層中過濾了污物、雜質(zhì)，同時吸收了礦物質(zhì)成分，然后涌出地面的水。地層中含鈣和鎂的成分越多、水在地層中滲透的時間越長，越容易形成硬水。日本國土狹小，水在地層中滲透的時間短，所以軟水居多;而歐洲大陸等地的硬水較多。

我國水資源現(xiàn)狀

我國水資源總量2.8萬億m3,居世界第4位,占世界水資源總量的7%。但我國人均水資源量僅230O m3,只有世界平均水平的1/4.人均水資源量在世界銀行近年統(tǒng)計的132個國家中居第82位,屬于水資源緊缺的國家.同時,水資源分布極不均勻,北方人均水資源量僅995 m3,屬于嚴(yán)重缺水地區(qū);而西南和南方各省雖然人均水資源量超過300O m3,但水資源分布不均,而且部分地區(qū)水污染嚴(yán)重,產(chǎn)生了水質(zhì)性缺水。

三、我國水污染現(xiàn)狀

我國的水環(huán)境當(dāng)前存在的主要問題有三個:一是水資源短缺;二是水污染;三是用水的極大浪費(fèi).經(jīng)過"九五"的努力,全國水環(huán)境狀況正在由環(huán)境質(zhì)量總體惡化、局部好轉(zhuǎn),向環(huán)境污染加劇趨勢得到基本控制、部分城市和地區(qū)水環(huán)境質(zhì)量有所改善轉(zhuǎn)變.但是,水污染形勢依然十分嚴(yán)峻,主要污染物排放總量仍處于較高水平,水污染地發(fā)展趨勢仍未得到有效控制,許多水域水質(zhì)仍在下降.我國的水環(huán)境已經(jīng)受到威脅,一些不的因素和區(qū)域已經(jīng)顯現(xiàn).水環(huán)境出現(xiàn)的問題已經(jīng)制約了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展危害了人民的健康，影響了社會的穩(wěn)定。