個(gè)人項(xiàng)目。本著心機(jī)應(yīng)戰(zhàn)***、體能冒險(xiǎn)小的原則規(guī)劃鍛煉項(xiàng)目,如:“極限喊唱”等,對(duì)學(xué)生的心機(jī)接受力停止一次檢測(cè),讓學(xué)生在體會(huì)中去領(lǐng)“悟”。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。該項(xiàng)目以改善學(xué)生的協(xié)作曉得和團(tuán)體的團(tuán)隊(duì)精神為方針,經(jīng)過雜亂而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,如:“瞎子摸號(hào)”、“電網(wǎng)逃生”、“信任背摔”、“無軌電車”、“罐頭鞋”等促進(jìn)學(xué)生之間的互信任賴、理解、默契和協(xié)作。
在相互配合中,都能學(xué)到很多東西,還能彼此促進(jìn)了理解,樹立了深沉的友誼。玩是人類的天性,當(dāng)人還處于小孩子階段時(shí),大家一同就玩得很開心。等長(zhǎng)大了,就失去了玩的樂趣,而沒有樂趣的生活,就會(huì)使得生活單調(diào)。
拓寬練習(xí)器件廠家表明高空拓寬器件項(xiàng)目分為高空拓寬設(shè)備及高空歸納拓寬架,其項(xiàng)目的產(chǎn)品主要有:高空拓寬設(shè)備:高空吊樁、高空之路、風(fēng)雨繩橋、高空天平、速降、絕壁逢生、高空軟梯、高空相依、天使之手、瀘定橋、空中抓杠、高空斷橋、巨人梯、緬甸橋、高空秋千、手吊環(huán)橋、筑橋向前、一網(wǎng)無前、高空獨(dú)木、高空滑桿、披荊斬棘、空中擊球等。
戶外拓展訓(xùn)練學(xué)員注意事項(xiàng)
(1)只允許抓握、蹬踩巖穴或巖點(diǎn);
(2)提示隊(duì)員掌握正確動(dòng)作要領(lǐng):身體重心貼緊巖壁,三點(diǎn)固定后一點(diǎn)移動(dòng),身體盡量展開。
(3)有心臟病、腦血管病、、高血壓及嚴(yán)重腰傷者不能進(jìn)行項(xiàng)目
(4)長(zhǎng)指甲剪短、口袋里的重硬物攀爬前交地面隊(duì)員保管
(5)要求流長(zhǎng)發(fā)或有辮子的女隊(duì)員把長(zhǎng)發(fā)和辮子放入帽中
(6)隊(duì)員的動(dòng)作如果培訓(xùn)師覺得有隱患,會(huì)立即制止,請(qǐng)他們無條件的服從。
(7)如果是隊(duì)員做保護(hù),教會(huì)隊(duì)員保護(hù)方法
(8)非攀巖隊(duì)員應(yīng)站在距巖壁2-3米處,不得站在巖壁下